妊娠头痛主要是因为上呼吸道病毒引起的头痛，或者是孕妇的血压偏高。建议去正规的医院做个检查，检查一下自己的血压。如果出现高的血压，可以服用一些降压的药来缓解，以免对胎儿和怀孕妇女自身的伤害。在日常生活中要多喝水、多休息、多睡觉、多食用新鲜的蔬菜和瓜果，避免食用辛辣刺激的食品，同时要避免抽烟、喝酒，以免影响健康。
孕期失眠头痛可以通过按摩解决。
按摩头部可以缓解头痛和失眠。这时候可以用双手按摩太阳穴。这时候也可以用手快速按摩。每次揉捏50次左右，对改善头痛失眠相当有效。最好每天早晚各做一次。这将有助于改善睡眠效果和头痛。如果此时不能解决，就要去医院做具体检查，排除一些头部病变引起的头痛、失眠。但是怀孕期间，有些放射性检查是做不了的，可以做个脑电图检查、颅内血管检查。
孕妇中暑头疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间如果有中暑头疼的情况，应及时远离温度较高的地方，避免导致病情加重，孕妇平时还需要保持室内空气清新，将室内门窗打开进行通风，避免室内温度较高导致病情加重。孕妇还可以通过饮用淡盐水或是物理降温进行缓解，平时多注意休息，不要过度劳累，适当减少活动时间，如有不适症状，及时前往医院就诊。
孕妇头疼可能是睡眠不好。
在孕早期，孕妈妈有可能出现头痛，偏头痛，头昏，发烧感冒等不适。还伴有头昏，耳呜，发慌，浮肿，冠心病，这都是最常见的妊娠反应。孕早期的血压变化也会导致孕妇头疼，体内分泌系统的生长激素量也和原先不一样，会影响到大脑的血液循环系统。孕妇如果休息不好，睡眠不足，工作劳累，大脑供氧不足，也会出现头疼。
孕妇头疼的缓解方法如下;
孕妇出现头痛可以选择冷敷或者是热敷来缓解头痛。冷敷的话就是拿一条冷的湿毛巾敷在自己的前额处，敷20分钟左右就行。但是敷完之后要记得要用干毛巾把额头擦干，以免受凉感冒。热敷的方法与冷敷的一样，但是热敷要注意毛巾的温度，以免被烫伤。孕妇平时可以到户外散散步，呼吸新鲜的空气，转移自己的注意力，有利于缓解头痛的症状。
