可以采取物理降温，用物理学的原理把体温降到正常。常用的办法是多喝白开水，帮助出汗，体温就会从汗液里带走。也可以用兑着酒精的温水擦试，必要时也可以用一些药物进行降温的治疗。
经常出现发烧的现象，是由于体质虚弱，抗病能力差的表现，出现这种现象以后，平时应该注意加强营养，多吃一些营养丰富的食物，增强营养，增强体质。不要熬夜过度，多参加体育锻炼，加强体质，体质强壮以后，抗病能力就强，不会容易导致反复发烧的现象。
发烧抽筋多是由于脑神经元异常放电所引起的一种现象，一旦发现抽搐，应该及时让侧卧位，不要让吃药喝水，以免发生窒息，同时也应该解开衣扣，保持呼吸道通畅，可以使用压舌板放在牙齿中间来，防止咬伤自己的舌头，而高烧也应该及时的进行治疗。
引起人体发烧的原因很多。人体由于各种原因导致产热增加或散热减少，则出现发热，也就是发烧。最常见引起发烧的原因是感染，被细菌、病毒、真菌、螺旋体等侵入人体，时候，白细胞就产生一堆细胞因子去攻击它们，引起发烧。其次是结缔组织病，肿瘤等也会引起我们人体发热。另还有一些不明原因引起的发热，可由发烧可由多类疾病引起，无法明确归类，及早到正规医院就医，切勿耽误病情。
发烧会给身体带来以下几种影响。一、发烧会使体内脂肪、蛋白质、营养物质加速代谢，如果没有及时补充营养，会使人出现消瘦的症状。二、发烧由于交感神经兴奋，会导致患者出现心跳加速、血流加速，如果患有心脏病的患者会感觉呼吸困难，严重者还会造成心肌炎。三、发烧会使肠胃蠕动减缓，食欲下降会产生体内血氧不足，四、若患者出现持续高烧，还会对神经系统带来损伤，当细菌和病毒进入脑中，会出现头痛，呕吐的现象，还可能诱发脑膜炎等疾病。
