转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
脖子疼伴有头晕一般考虑是颈型颈椎病所导致的。颈型颈椎病主要是由于姿势不正确或者生活习惯不正确导致的颈肩部的肌肉痉挛，充血水肿，肌肉纤维的慢性劳损，形成无菌性的炎症。肌肉纤维附着在头上面，肌肉纤维会牵拉头部，引起头痛头晕，甚至恶心呕吐。积极端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球、游泳能够有效的缓解颈肩部肌肉痉挛。
做卷腹脖子疼的一个首要原因大多是刚开始做卷腹的人掌握不到要领，本来应该是腹肌发力的，可是却一不小心让脖子发力了，脖子用力自然做完卷腹会疼的。为了避免脖子发力，得依靠器械才行。
在治疗过程中，有头晕、颈痛等表现时，应及时去医院的神经内科进行脑部CT、核磁共振等检查，以明确是否有急性脑血管病。
颈椎病是一种比较常见的头痛症状，不包括脑血管病。颈椎疾病是由于颈椎疾病影响到了颈部的肌群，从而造成颈椎的肌肉持续的抽搐和收缩，从而造成了肌肉的血液流通受阻，从而造成颈椎疼痛。此外，由于颈椎疾病引起的眩晕通常会持续很久。除了颈椎病的刺激，也有可能是因为颈椎的病变，导致脊椎血管附近的交感神经丛受到压力，从而导致眩晕。
脖子疼头晕可能是不良的生活方式、颈椎病、高血压等因素引起的。
1.不良的生活方式：在日常中，如果长时间保持不良的姿势、熬夜、劳累、颈部负担过重，都有可能会出现颈部疼痛和眩晕的情况。
2.颈椎病：颈椎疾病后会有颈椎疼痛的表现，脊椎血管受到颈椎的狭窄会导致眩晕。
3.高血压：如果血压不稳定，会引起动脉压力，引起颅内供血不足，从而引起颈椎疼痛和眩晕。
脖子疼头晕反胃想吐的原因如下：
颈椎病可能会导致出现脖子疼头晕反胃想吐的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，不要过度劳累，有利于身体健康。
