130mmHg/75mmHg的正常值。
成人的血压在90~140mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间，而130mmHg/75mmHg的收缩压、舒张压在130mmHg/75mmHg之间，是比较好的。由于老年人的身体状况不佳，所以平时要多吃一些低盐低脂的食物，多吃白菜、萝卜、苹果等新鲜的蔬菜、水果；要有良好的心理状态，多休息，不要过于疲劳；还可以通过慢跑、登山、骑自行车等锻炼身体，防止血压升高。
血压146mmHg是一种不正常的现象，也就是轻微高血压。不过现在的情况下，血压不算太高，如果配合一些日常的生活习惯，还是可以将其压到正常的水平。
如果是一个胖子，在锻炼身体的时候，很容易就会把自己的血压降下来。如果是75多岁的老人，没有糖尿病、肾脏疾病，可以不吃降压药。一个人的血压一般都会随着年纪和身体的重量而变化，特别是那些比较高的老人，如果没有任何的征兆，可以暂时的进行检查。
一般情况下，收缩压低可能是体质瘦弱、心脏扩大、急性心肌梗死等原因造成的，具体内容如下：
在心肌收缩过程中，收缩压是血管中的最高气压。如果是身材消瘦的年轻妇女或者是体位性的低血压，或者是心肌缩小，或者是心肌缩小，或者是急性心肌梗塞，或者是甲状腺机能下降。体位型低血压患者在站着的时候，会有短暂的收缩压降低，而舒张压不会发生，因此可以从卧位改成直立位，慢慢的习惯，慢慢的调整自己的身体状态，以免发生突然的低血压和眩晕。
收缩压是指当心脏在收缩时，将血液从心脏中抽离出来，在血管壁上形成的舒张压，就是在心脏舒张时，血液回流到血管壁上。通过测定收缩压、舒张压，可以判断病人的血压，并对其心功能进行评价。血压升高或过低都会对身体造成一定的影响。血压偏高的病人可以通过调整饮食和生活习惯来改善，如果出现血压过高的情况，就需要进行相应的药物治疗。
通常情况下，收缩压、舒张压的分析如下：
血压的测量分为两种，一种是收缩压，另一种是舒张压。当心脏收缩时，外周动脉的压力就会体现出来，而舒张压则是当心脏处于放松状态时，周围的血管会产生的压力。血压正常情况下，收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，也就是说，当收缩压、舒张压同时达到140mmHg或90mmHg时，就会出现高血压。所以测量血压有两个数值，即舒张压和高压。建议血压降低的比较理想，140/90mmHg是确诊高血压的标准，最好是130/80mmHg。
