榴莲是可以下奶的，榴莲被称为水果之王，榴莲是具有催奶作用的，吃完的榴莲皮也可以炖鸡，炖排骨，以及炖鲫鱼汤，对下奶都是有良好的效果和作用。另外还具有加强血液循环的作用对产妇的身体功能恢复是有好处。
长时间的吃夜奶可能导致孩子对乳房产生依赖性，不利于宝宝口腔的正常发育，有的孩子甚至会出现龋齿。有的甚至会出现反颌，甚至严重的牙齿坏到了只剩牙根，牙龈出现红肿。
榴莲是一种富含维生素比较丰富的水果，而且糖分和热量的含量都比较高，产妇在产后可以吃榴莲，但榴莲并没有下奶的作用。如果在月子里面，奶水不多，比较好的办法是让婴儿多吸允，通过婴儿不断的吸引，可促进乳腺分泌乳汁。
牛奶和米粉可以混合食用，如果婴儿标准体重，可以少量地加葡萄糖。三岁的宝宝尽量以米粥、面条一类为主，三岁宝宝牙齿出了很多了，应该不要再吃米糊了，可以两餐之间饮用牛奶。
刚生完孩子下奶快可以多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，同时多喝汤，如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，豆芽汤等下奶。另外注意休息，避免劳累，避免熬夜，产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。