记忆力在20岁以后就开始下降！补脑会有助于大脑保持较好的能力，不一定能大幅度提高记忆力！以平常心对待这种事情！人的理解能力是在加强的！可以多吃点核桃、黑豆、芝麻！不要过于劳累和用脑。
谷维素片应该治疗神经功能紊乱的。月经来潮和谷维素没有大的影响，谷维素属于调理神经的药物，不属于激素类，所以不用担心什么。一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。
这种药物目前没有特别明显的副作用，具有较好的补肾作用，还可以健脑安神，所以很多神经系统类病人有都会使用目前还没有发现有什么副作用，但不要大量服用，大量服用也会造成身体的不适，平时要保持足够的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。
服药以后药物在体内彻底代谢干净大概需要2周以上的所以最快也需要2周以后才能够怀孕的，需要多饮水，不要在服用任何的药物了，如果保险起见可以过4周以后在怀孕。
怀孕前三个月都是需要吃爱乐维的，孕后期最好也吃，补充点钙，现在可以增加有营养的食物。怀孕30多天，医生给开了爱乐维的复方维生素片。叶酸片还是要服用的。一直服用到怀孕三个月为止，有预防胎儿神经管畸形的作用。
忘记不好可以经常吃玉米还可以健脑，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。还有菠菜作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，对大脑有保健的作用。大豆有着丰富的蛋白质，对记忆力显著的提高。鸡蛋可以增强记忆力等。
