轻的情况可以用手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。常常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日好几次。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。重的情况需要到正规医院去看一下。
乳头陷进去，可能是乳头畸形，也可能是先天性的发育问题，可能是假性的乳头内陷，可以自己牵拉下是否可以完全的露出来，如果不能，可以是乳腺外科检查下，医生当面看看，然后就是局部的地方可以做一个彩超检查。
乳头凹陷矫正器是有一定作用的。内陷较重者，就需要矫正器矫正治疗，或者是手术治疗。乳头内陷会严重影响哺乳效果，同时也会增加乳腺炎发生的几率。不同程度的治疗方式也不一样，一般较轻的可以通过手法按摩牵拉的方式复位。
女孩出现乳头有凹陷，乳头比较小，在日常生活中要多撑拉乳头，刺激其发育，有一些女性在结婚怀孕之后，乳房才快速发育的，也没有必要过度的担心的应去当地正规的整形美容机构做一个详细的面诊。
乳头陷进去应该是乳头内陷，和乳头发育不良有关系，也和乳腺的疾病有关。可以多做乳头向上、向外的牵拉，促进乳头突出，也可以先去医院做乳腺彩超等相关的检查，如果确定不是疾病导致的就不用担心。平时注意养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，增强体质。
通过物理按摩法用指头往外提拉看是否有所改善，一般乳头凹陷是发育改变以及出现病理性凹陷，可到正规医院乳腺外科这些全方面的检查。治疗时机选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。
