可以通过饮食方式将肺部灰尘尽快排出体外，比如可以炖冰糖雪梨吃，吃川贝炖雪梨，多吃百合、蘑菇等食物，对于清除肺部的灰尘都有极大的帮助。用在饮食治疗的同时，需要注意应当多呼吸新鲜的空气，切忌在一个地方待太久，尤其是通风性比较差的地方。
可以吃食物，通过食疗的方式，有一定清理肺里灰尘的作用，可以选择蔬菜，比如白萝卜、胡萝卜、冬瓜、山药、蘑菇。鱼类可以选择泥鳅、鲢鱼，还可以选择猪肺、鸭肉、鸡胸肉。水果方面还可以选择葡萄、石榴、枇杷、火龙果、马蹄、梨子。这些食物都具有一定的清肺化痰、止咳润肺的功效。
灰尘多的时候最好戴上口罩，清肺喝信阳毛尖茶就是很好的选择。信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是洗肺润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。
肺吸入的灰尘绝大多数是可以排出的，因为肺脏有排出吸入尘粒的自净功能，在吸入粉尘后沉着在纤毛气管内的粉尘能很快的被排出。但吸入到肺泡内的细微尘粒则排出较慢，人体通过各种清除功能可使进入呼吸道的97%到99%的粉尘排出体外，只有约1%到3%的尘粒沉积在人体。
灰尘吸多了多吃一些新鲜的水果、蔬菜等，如草莓，含有多种果胶、矿物质和纤维素等，都具有清洁肠胃，治疗便秘的作用。苹果中含有的半乳糖筌酸能够帮助体内毒素的排除，果胶能够避免食道内腐败的食物产生毒素。
老人咳嗽、痰多，可以先给予一定的药物进行化痰治疗，常见的化痰药有羧甲司坦口服液。要找到咳嗽、痰多的主要原因，看是因为气管、支气管感染，还是因为受到化学刺激，是否有结核或者肺炎等肺部疾病。止咳药只能缓解症状，并不能彻底根治疾病，需要找到病因之后给予相应的药物。