首先做个全面的检查，比如脑部CT，脑部彩超，颈部CT，也可以查一个血常规，看看是否有贫血，因为很多疾病的先兆症状都是头晕，如贫血，高血压，低血糖，颈椎病，脑萎缩，脑梗塞，脑供血不足等。平时注意清淡饮食，不吃油腻辛辣的食物，早睡早起，睡前泡泡脚，促进血液循环，有利于入睡，可以多做一些体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
指导意见：根据你所说情况，说明你是心理因素的作用，神经官能症。放松心态，转移注意力，不舒服的话就出去跑两圈，服用谷维素片。
问题分析：头晕应和颈椎病，神经性失养，气血不足有关系，或者和耳石的移位，脑血管的问题有关系，应注意按时睡眠
意见建议：调养生活的习惯，积极锻炼身体，适当的体检一下，查一下脊柱外科，心脑血管内科，适当的按摩注意合理的休息。
问题分析：女士你好，可引起头晕的原因很多，多见于患高血压、防风感冒、头神经痛、食物中毒以及阳头痛等等。
意见建议：建议你应该把问题叙述清楚或直接就医检查确诊，及时治疗。切莫延误病情。
问题分析：你的问题主要是头晕，血压正常，这种情况中医多考虑和气血不足或者痰湿内生，头部失养有关。
意见建议：你的情况建议找当地的中医脾胃科医生看看，根据舌脉用中药调理。
