万能的同志们,解决上班对着电脑头疼恶心的最简便易行的方法!

会员1141352 女 45 已回复
患者信息:女 23岁 海外 病情描述(发病时间、主要症状等): 头疼恶心,尤其是头疼(每天对着电脑时间挺长的) 想得到怎样的帮助: 在非洲医疗条件差而且工作时间长的情况下,因此去医院和保证充足的休息都是不可行的,有什么简便易行的解决办法?拜谢!!!!!! 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无 我有个在非洲工作的朋友(非洲现在不是很热),文职类,最近总是头疼(不是中暑),估计是因为每天对着电脑的时间太长,总是头疼恶心,头疼比较严重,那边现在工程很忙,因此充足的休息时间保证不了,所以别说保证休息了,而且那边医疗条件不是很好,因此去医院修养治疗也不现实,想问一下,有没有什么比较简便易行而且有效的方法或者一些可以治疗的简便体操、食物等可以纾解一下这种头疼的症状呢?拜谢啦!!!!回答的满意追加多少分随您提!!!!!!!(最好分析下原因然后提点解决办法,要在非洲有可操作性的!!她随身带了一点药品,因此吃什么药可以舒缓也请您讲一下,太感谢大家了!)
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:建议你可以针灸理疗一下,针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。平时注意不要长时间低头工作。注意活动局部。
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华观香 领背卫生院其他 一级甲等
擅长:放射 影像技术
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你好
尽早离开电脑源才是根本的,对着电脑时,多洗脸,旁边放一些防辐射的盆栽,补充一些维生素C.
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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在电脑旁放盆绿色植物,可以吸收电脑释放的臭氧,多开窗。
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田业锋 医师 山东省泗水县圣水峪医院外科
擅长:外科各类疾病
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病情分析:长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素 A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、 青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。
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出现头痛恶心的症状的病因比较多。短期内出现头痛恶心,可能与血压异常、上呼吸道感染、睡眠休息不足、过度劳累有关系,如果持续出现头痛恶心的症状,需要排除高血压病、脑血管痉挛、颅内压增高、脑部肿瘤。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

突然头疼、恶心,这种症状在神经科门诊也较常见到。头疼、恶心是神经性头疼、颅内压增高、脑膜炎、脑膜结核等常见的一种症状。对这种症状需要进一步的进行查体,并且进行影像学方面的检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,一头疼就恶心的想吐的原因。
一头疼就恶心的想吐可以出现在很多种情况下,例如紧张性头痛,可以服用布洛芬,吲哚美辛等药物。也可能是脑肿瘤、颅脑外伤等颅内器官损害。还有可能是由于其他原因导致的,例如副鼻窦炎、颈椎病高等。患者需要保持健康饮食、作息规律,积极复查与接受规律治疗,可以促进身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

头疼、反胃、恶心可能是多种原因导致的,具体分析如下:
如果是颈椎病,或者是脑供血不足,建议到医院做CT检查,或者服用一些镇痛的药物,在日常生活中要多休息,避免经常看手机,保持一个姿势。感冒还会导致头痛、呕吐、呕吐等。这些都是由低血糖、低血压、高血压等原因造成的。平时要保持良好的生活习惯,在日常生活中要避免过度劳累,要保持良好的心态。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

缺觉头疼是由于脑部供血不足,休息不好导致的症状,需要多休息。头疼不适建议按摩,平时多注意休息,戒烟戒酒,避免熬夜和紧张劳累,多吃有营养的食物蛋类奶类瘦肉,身体才能有好的吸收。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头疼、恶心属于疾病的症状,较多疾病均会出现这些症状,如偏头痛、感冒、发烧,需找出病因后进行诊断。偏头痛的症状可表现为头疼、恶心,通常是因头部的敏感结构受到化学性、物理性或其他有害物质的刺激,导致敏感结构发生改变,引起疼痛。颅压高或主管呕吐的中枢受到刺激后,可引起恶心。若患胃病,胃的多巴胺受体受到刺激后,可引起呕吐,所以需找出病因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。