一般情况下，上火会导致牙龈出血。
上火人体的免疫力功能减退，牙龈局部容易受到细菌感染的侵入，导致毛细血管破损，且上火造成毛细血管脆性增强，也会导致牙龈损伤，所以上火会导致牙龈出血。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
一般情况下，牙周病可能会引起牙龈出血。
牙周病是由细菌感染引起的牙体周围软组织疾病，牙周病早期会出现牙龈出血的症状，刷牙时容易发现，刷牙出血是一种非常明显的症状，如果刷牙时出血，那就说明牙龈发炎。
牙龈炎症如果不及时控制，就会逐渐发展成牙周炎。早期牙龈炎症可以通过洗牙来治疗，洗牙是通过超声波振荡去除牙周组织中的大块牙石和菌斑，洗完牙后可以用漱口水来控制口腔内的菌群环境。
可以使用中草药类的牙膏。中草药类的牙膏对牙龈消炎的效果比较好，但是需要先去除口腔内的刺激物之后再使用中草药类的牙膏刷牙，这样才能达到很好的保护口腔，治疗牙龈炎。
牙龈炎症吃口服消炎药的治疗作用比较小，应该于医院就诊，进行全口洁治。牙龈炎主要是由于牙菌斑、牙结石较多，口腔卫生较差，牙结石长期压迫牙龈组织，导致牙龈组织发生炎症，致使牙龈组织红肿、出血、疼痛。首先学会使用牙线剔牙，及时祛除嵌塞入牙齿之间的食物，摘除口腔内的不良修复体，避免牙龈受到不良刺激，这样就可以很好的预防和治疗好牙龈炎。
需要及早的行药物进行抗感染治疗，而且要做好口腔的清洁卫生，清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物，定期复查。牙龈炎是很常见的疾病，它的发生是属于细菌感染引起的，与自身的体质、口腔的清洁卫生是有很大的关系。
有症状时可以服用抗炎药物来进行控制，同时要保持口腔卫生，不要吃刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，清淡的食物，必要时可以选择打点滴来进行治疗，是有利于控制现在的情况。牙膏不能治疗牙龈炎，只是可以缓解症状，选择一些完美的牙膏也是可以的。
