长期饮用糖水是易患糖尿病的危险因素，长期饮用糖水可明显增加糖尿病发病率。
糖尿病的发生与遗传有一定的相关性，除遗传外，后天的生活环境还影响着糖尿病的发病率。后天不良生活习惯包括甜食、高热量、高脂肪食物、营养过剩、肥胖、讨厌运动、夜间休息不良、休息不规律、性格中容易焦虑、抑郁或兴奋的甲型性格，明显增加糖尿病发病率特别是肥胖和肥胖，糖尿病的发病率比体重正常的患者明显增加了两倍以上。肥胖主要来自前期的运动减少和饮食中，甜食包括白糖和其余高脂肪食物、高热量食物的摄入。
糖尿病患者最好不要吃白糖。
白糖含糖量比较高，这种情况下，患者血液中的葡萄糖含量会增加，从而导致患者血糖升高，对血糖的控制非常不利。一些含糖量高的食物如其余也不能吃。此外，患者饮食中应尽量少吃富含碳水化合物的主食。可以适当吃一些粗粮。粗粮富含膳食纤维，能有效增加肠道蠕动，帮助消化吸收，也能有效降低血糖上升的速度。
糖尿病患者不建议吃白糖。
但是糖尿病患者，如果由于使用降糖药物导致低血糖，可以吃白糖缓解低血糖症状。糖尿病饮食要求低盐低脂低碳水化合物热量相对较低的饮食原则，每天主食中尽量以粗粮为主，以燕麦、荞麦、全麦、糙米、玉米等为主食。对于含糖的食物如水果、糖分、白糖，红糖，砂糖等，这些食物不推荐给糖尿病患者，但糖尿病患者出现低血糖的情况除外。
糖尿病患者最好不要吃白糖。
白糖含量比较高。这种情况下，患者血液中的葡萄糖含量会增加，从而导致患者血糖升高，对血糖的控制非常不利。所以糖尿病患者最好不要吃白糖，一些含糖量高的食物如其余也不能吃。此外，患者饮食中应尽量少吃富含碳水化合物的主食。可以适当吃一些粗粮。粗粮富含膳食纤维，能有效增加肠道蠕动，帮助消化吸收，也能有效降低血糖上升的速度。
糖尿病初期能否吃糖，要结合患者的实际情况来决定。
糖尿病早期发生低血糖时可以吃糖，在其余的任何阶段都不能吃糖。吃糖会迅速提高血糖，引起急性并发症。患者为了防止病情变得更严重，必须严格限制糖的摄入量。糖尿病患者并不完全忌糖。果糖和麦芽糖等糖类可以食用。这些糖类不是葡萄糖。饭后可以快速消化分解，基本不会提高患者的血糖。患者要定期监测血糖状况，可以去医院检查血糖耐糖量。明确疾病诊断后进行针对性治疗。
糖尿病患者可以吃煮花生。
糖尿病是合理均衡的饮食，提倡饮食多样化。既保证了蛋白质、脂肪和碳水化合物的正常摄入，又维持了正常的生理机能，还可以避免患者血糖升得过高。花生富含植物蛋白，糖尿病人可以正常食用。糖尿病患者在食用水煮花生时，要注意以下几点：第一、花生不仅含有蛋白质，还含有较多的油脂，热量较高。患者在食用水煮花生时，应适当减少其余油类食物的摄入。二、应限制煮花生的量，一次不能吃太多，避免饮食总热量超标。3、花生是一种高蛋白食物。如果糖尿病患者已经并发糖尿病肾病，即尿常规检查出现尿蛋白，肾功能检查出现血肌酐升高时，应采用低蛋白饮食，减少水煮花生的摄入。
