通常情况下，牛骨髓、鲈鱼、猪肾、羊骨食物壮阳补肾。具体分析如下：
1.牛骨髓，改善精血亏虚的症状，还可以润肺，具有生津的功效。经常吃可以美容养颜，使皮肤变得更加光滑。2.鲈鱼，可以补肝肾，益筋骨。对于脾胃虚弱的患者具有很好的改善作用。
3.猪肾，改善肾虚的症状，有效的缓解肾虚引起的腰膝酸软，遗精，盗汗的症状。
4.羊骨，可以改善腰膝酸冷的症状，能壮阳补肾。
苦瓜、苦瓜都是降血糖的食物。洋葱可以起到充饥、降血糖、预防疾病的作用。魔芋，魔芋属于低脂高纤维食物。南瓜和南瓜都是降血糖的必备食物。黑木耳是一种具有降糖作用的木耳多糖。苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等都是可以降血糖的食物。除此之外，这些食物还能促进胃肠道运动吸收，促进胰岛分泌，促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类。
感冒患者在食物上忌用过于油腻或刺激性的食物。首先不要吃干燥刺激容易上火的食物，如麻辣火锅或者辣椒。其次不要吃过于油腻的食物，比如烤鸡，羊排等油炸性食物，会造成肠胃负担。更重要的是要忌酒、咖啡这类刺激性的饮料。可以多吃一些含有维生素和蛋白质的新鲜水果蔬菜，补充身体营养。另外需要口服抗感冒的药物去治疗。
荔枝、胡桃肉、狗肉、牛肉、西红柿、沙丁鱼、羊肉、生姜、韭菜、大葱、核桃等食物可以补肾壮阳，提升人体阳气。此外，可以在医生的指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、淫羊藿、枸杞、杜仲、续断、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行补肾壮阳。
此外，还要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，不要熬夜。
壮阳最快的食物有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等。
壮阳的食物比较多，主要有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等，其中
鸡蛋有一种氨基酸成分，能够起到补肾益精的功效；鲈鱼中含有的钙、锌、铁等微量元素，对于肾精不足的人能起到很好的补益功效；洋葱中含有大量的植物杀菌素和大蒜素，可以起到对肾脏的保护功能。但如果出现肾虚，建议患者及时就医，然后按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。
问题分析：从你描述的情况来看，可能是有点炎症，可能咽喉炎。
指导建议：您可以做一个喉镜的检查，如果不放心肺部的话，再做一个拍片检查，一般咽喉炎的可能性更大一些。
