冈发现唇外侧长一白色米粒壮物，

这是尖锐湿疣。小阴唇内侧，白色绒毛状的颗粒很柔软，是尖锐湿疣是低危型的人，乳头状病毒感染外阴，阴道黏膜而导致的一种改变，确定诊断之后，在局麻下进行激光治疗，预防术后的复发。

建议做个白带常规检查，明确原因。平时的时候注意卫生，经常用干净的清水清洗外阴，内衣内裤要经常在阳光下暴晒。消毒。还需要及时去医院就诊，做妇科检查、B超检查及分泌物检查，可明确诊断，并冲洗阴道。

女性大阴唇外侧长疙瘩多考虑是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的上皮增生性病变，为重要的性传播疾病之一。温暖潮湿的外阴皮肤黏膜利于其生长、繁殖，形成外阴或阴道HPV。

患有生殖器疱疹、假性湿疣等疾病，容易导致小阴唇内外侧长小疙瘩。
1、生殖器疱疹：由于性生活不洁引起单纯疱疹病毒感染，就容易引发生殖器疱疹，导致生殖器、会阴等部位的多发性小水疱，也可能表现为小阴唇内外侧长小疙瘩，通常可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、盐酸利多卡因凝胶等药物改善。
2、假性湿疣：受到经期不恰当地使用卫生巾、过度清洗外阴等因素的影响，都可能引发假性湿疣，在小阴唇内侧呈对称分布的出现小丘疹，所以小阴唇内外侧长小疙瘩可能是假性湿疣引起的，一般可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、克霉唑乳膏等药物治疗。

痘痘里面的挤出来的东西是脂肪酸皮脂和一些细菌混合在一起。脸上有痘痘的，别用手去挤，挤了之后可能会引起感染，从而使得这个痘痘变得更大。可以涂抹些抗生素类的软膏来治疗下，平时还要注意饮食。起痘痘是和内分泌有关系，也和平时饮食有关，比如爱吃辛辣的食物，不注意睡眠熬夜。

问题分析：没有看到具体东西，很难判断到底是不是寄生虫。
指导建议：如果您吃下去了，可以观察一下自己有没有不舒服症状，如果没有不舒服，一般来说可能随着排泄物排出体外，如果不放心也可以做一个大便寄生虫方面的培养。