建议应该，调畅情志，避免长期抑郁，勿暴怒。不要滥用保健品，以免误服入激素样物质。经血过多者应加强营养，补充铁剂。注意外阴清洁，防止感染。不要采用宫内节育器或避孕药避孕，应该由男方避孕。
子宫肌瘤的发病与年龄、肥胖、妊娠史、日常生活习惯都有一定关系。育龄期女性是子宫肌瘤的高发人群，一般在绝经后子宫肌瘤会逐渐消退。肥胖人士也是子宫肌瘤的高危人群之一，肥胖者容易伴有内分泌失调，影响卵巢排卵功能，增加子宫肌瘤的发病机会。未生育或有多次流产史的女性子宫肌瘤的发病机会也会增加，这可能与孕激素水平变化有关。有另外有统计数据显示，有吸烟、喝酒习惯的女性，患子宫肌瘤的几率比其他女性高出数倍。
子宫肌瘤术后腰酸与长期卧床休息、术后过早过度劳累、休息不好或腰酸等因素有关。建议注意休息，避免过度劳累，不要躺太久，适度锻炼，保暖，热敷腰部，或去医院针灸理疗，服用一些相关的药物进行治疗和调理。
超过5cm的子宫肌瘤会导致阴道大量出血，建议立即进行外科治疗，具体的治疗方法要看患者的生育状况、年龄、子宫肌瘤的大小、生长部位。
有生育需求的妇女可以进行子宫肌瘤剔除术，如果没有生育需求，症状较重，可以进行子宫切除手术，并服用抑制体内雌激素的药物，以及止血的药物。对患有子宫肌瘤的病人，没有更好的治疗方法，可以考虑将其切除。
有子宫肌瘤的女性，平常在生活作息和饮食方面都要多加注意，调整好的生活作息，不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些富含雌激素的食物，以免导致子宫肌瘤的生长。平常要少吃红枣，桂圆，豆制品，樱桃等。小的子宫肌瘤对身体不会造成特别大的影响，不需要特别治疗，多注意复查就可以。平常的性生活也不能过度频繁，以免导致盆腔充血，引起子宫肌瘤的生长。如果肿瘤是恶性的，就需要做手术切除。
一般情况下，出现子宫肌瘤可能是子宫肌瘤发生变性导致的，具体分析如下：
患者在做b超时，会提示出现钙化，一般这种变性是良性的，不需要太担心，出现良性钙化，定期复查即可。浆膜下肌瘤血供不足、绝经以后妇女的肌瘤子宫肌瘤钙化，这是比较常见的，没有其他不良的影响，不必治疗。但是在月经紊乱、下腹部坠胀、子宫肌瘤体积比较大超过5厘米时，建议去医院进行手术治疗。
