有可能是近期生活不规律，工作压力大，或者内分泌失调有一定的关系，可以去医院检查一下子宫附件B超和激素六项的检查。可以根据检查的具体情况，服用中药辨证施治调理，在治疗期间一定要注意休息，不要食用刺激性的食物。
引起腰椎疼痛的原因有很多，很有可能是长期的劳累，运动过度导致的腰肌劳损或腰椎间盘突出，可以到医院做一个x光的检查或核磁共振检查，找到引发腰椎疼痛的原因，然后做针对性的治疗，平时感觉到自己的腰椎疼痛无比的时候，也可以吃一些止疼药来进行缓解，不要干太重的体力活，不要用腰过度。
平时多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长，居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
身高主要由遗传因素和后天营养因素的补充决定。后天营养因素中主要与营养和锻炼有关，在青春期生长发育这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素及钙剂，睡眠要充足，加强锻炼，多做运动。
38岁产妇年龄已经偏大了，属于高危产妇，容易出现很多并发症。应该定期做好产前检查，高危产妇怀孕风险比其他年轻产妇风险要高。要通过专科检查和测量来进行评估的，另外还和宝宝的情况有关如果已经妊娠，做好孕检愿降。
腰椎间盘突出急性期，应该绝对卧床休息，尽量睡硬板床，口服药物。尤其要注意保暖，避免着凉。缓解期，可以烤电，针灸，按摩，贴膏药等理疗。平时要补充优质蛋白，和含钙高的蔬菜水果。多晒太阳，促进钙吸收。避免弯腰的动作，也不要久站或久蹲。
