可服用药物治疗；也可采用，针灸，中药调理，心理疏导等方法治疗。平时应注意低盐低脂饮食。避免喝酒抽烟。避免吃辛辣刺激性的食物。注意劳逸结合。保持良好心情。避免情绪过度波动即可。
一般情况下，感觉后脑勺有重压感怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果没有高血压、脑病、脑炎、癫痫等病症的话，就会有后脑压迫的感觉，长期低头看手机会造成颈部和颈部肌肉的压力，从而引起枕头的疼痛。如果出现这种情况，可以多吃些调理的药物，比如维生素B、谷维素等，要多休息，避免过于劳累。老年人后脑部有压迫感，要及时就医，考虑是否有高血压等脑科问题。
头顶胀痛这一状况应考虑与颈椎病、脑供血不足有无联系，宜去医院就诊，明确诊断建议，并应注意休息以免疲劳。
头胀的病因有很多，多见于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化及颅脑外伤综合征、神经症，也有可能与感冒、颈椎病、贫血有关，美尼尔氏综合症、心律失常、特别是睡眠中打鼾等均可引起这一现象。
头顶胀痛要找出病因，对症下药才行，可以通过每天按摩、食补、睡觉、运动等来治疗和防止头顶胀痛，除了按摩，要注意搭配饮食，确保睡眠质量足够。
头顶晕可能是由于头顶部的脑血管供血不足导致，或者是由于体位的改变而导致的晕，一般是没有什么太大问题的，如果长时间这样，就要引起重视了，建议还是要去医院做一下具体的检查。
头顶感觉发紧发胀一般是发生了紧张性头痛。紧张性头痛是一种非常常见的头痛类型，在成年人当中更容易出现，发病和许多因素都有关系，其中心理压力大，焦虑等精神因素是最常见的诱因。此外颈椎病，肌筋膜炎和滥用某些药物，也有可能导致紧张性头痛。
头顶发胀头晕可能由血压升高所引起，应及时监测血压。血压升高时应及时给予降血压治疗，血压控制后症状可能会缓解。也可能由于精神过度紧张、过度劳累、压力过大或者睡眠不足所引起。
