血压偏低，可能是由于贫血引起的，应去医院行血常规检查看血红蛋白情况，可以喝一些相关的药品，饮食增加营养，多吃含蛋白高的食物及含铁多的食物如鸡肝、猪肝、菠菜、鸡蛋等，适当多吃点咸的食物，注意按时产检。
人体的血压在一天当中一直会存在波动的情况，有两个高峰，以每天早上9点到10点为第一个高峰，以当天下午3点到4点为第二个高峰。既然有高峰，也有低谷一般以早晨起来和睡前为血压的低谷，所以什么时间量血压最准确，应该在3个时间段分别测量血压，取血压的平均值，这样测量是最准确的。
这个算1级高血压，并不严重。诊断标准是收缩压140到159毫米汞柱或和舒张压9099毫米汞柱，就可以确定是高血压1级。需要低盐低脂饮食控制体重，多吃含钾跟维生素的蔬菜和食品，如绿叶菜，鲜奶，豆制品等来减少脂肪的摄入。
不正常，血压80/50属于低血压的表现，成年人血压低于90/60就属于低血压了，需要在饮食上多增加一些营养，多补充点优质蛋白，肉类，牛奶，鸡蛋等，可以帮助提升血压，每天早上可以喝一杯淡盐水，多运动，增强体质，改变体位的时候要注意不要过急，尤其是从卧位起坐或站起的时候，防止晕倒。
头疼不是高血压，高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常，患有高血压要及时使用降压药物进行治疗。
正常人的血压收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间，如果检查血压正常就。平时可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，要保证睡眠，要保持心情舒畅，可以多参加一些户外运动。
