睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。
口恢复期间不宜用手或者其他工具搔抓，不宜摩擦蹭痒等，不宜对伤口用热水烫洗，避免伤口撕裂感染造成意外情况。可以局部涂抹芦荟胶，尽量避免日晒，饮食清淡，不吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，不吃膨化食品及碳酸饮料，多吃新鲜蔬菜水果。
脖子抻着了，需要通过以下方法来治疗。
如果患者脖子抻着了，可以通过冷敷15~20分钟，即可缓解症状，48小时后通过热敷，按摩，理疗，针灸的方法来促进血液循环，使肌肉放松，缓解疼痛的症状，还可以进行适当的颈部运动，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头，多食用富含维生素的蔬菜和水果。
肚子凉着了可以通过药物、调整饮食等方式缓解症状。
如果胃寒了，第一种情况就是感冒导致的肠胃痉挛，可以服用一些颠茄片。腹部的疼痛可以通过腹部的热敷和按摩来减轻，日常生活中要注意清淡，不要食用辛辣和刺激性的东西。还有就是肠炎等原因导致的，可以服用蒙脱石散，饮食要有规律，多饮水。睡觉之前要多泡泡脚，晚上开着冷气。
一般来说，怀孕以后如果干活累着了，需要根据实际的情况进行判断。
如果有阴道见红，考虑是先兆流产，需要尽快的卧床休息，如果没有缓解，需要进行保胎治疗，可以应用保胎灵和硫酸镁。如果胎儿发育良好就可以停药，以后要注意多休息，避免劳累。
同时要注意定期做产检，了解一下宝宝的发育情况以及孕妇的身体状况。饮食上要注意多吃高蛋白的食物，避免寒凉辛辣的食物。
如果没有异常，密切观察即可。
