首先检查下血糖、血压、血脂是否正常，这些可导致手臂手掌麻木，有的跟工作也有关系，长期用手保持一个姿势工作，可导致神经损伤，一些中枢系统受损也可导致这些症状。
是由于颈椎压迫神经根或者局部血液循环不好引起的，注意颈椎养护，适当地按摩理疗可以缓解不适。会导致颈部肌肉和韧带劳损，组织产生无菌性炎症，对其周围的神经和血管产生刺激，出现不适。
常见于第一颈椎疾病包括颈椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎小关节错位等压迫神经造成，可以拍个颈部CT或者磁共振确诊，可以外敷舒筋活血膏药，针灸按摩理疗。肘部、手部腱鞘炎等，这时可以口服药物治疗。
出现了手臂酸疼、手指发麻的症状，首先需要考虑是手臂的腱鞘炎引起的。和平时受凉、疲劳等因素有关系，一般可以休息制动一段时间，然后做局部的理疗、热敷。对于疼痛明显的也可以考虑应用药物治疗。
出现双手肿发麻的情况，考虑有可能是由于睡眠姿势不正确导致血液循环不好，或是颈椎病压迫神经根及导致的。先做手部按摩，热敷等物理治疗，看看能不能缓解，最好是去医院就诊，做相关检查，明确诊断后再针对病因治疗。
