用手挤压乳房不仅不能达到回奶的目的，反而有可能引发乳腺炎的发生，回奶的方法有很大，如可通过中医、中药、西药都可以到达到回奶的目的，可通过中医按摩穴位、也可喝中药，同时注意乳房卫生，避免感染。
通常来说，断奶可以吃回奶药。
断奶就是回奶，让产妇乳房不再分泌乳汁，产妇可以熬煮炒麦芽水来回奶，也可以使用药物断奶，比如使用大量维生素B6，或者是口服麦芽类的产品。此外，断奶后可能会出现乳房乳汁淤积胀满的情况，需要及时用吸乳器将乳汁吸出弃去，避免由于乳房涨满，体位不当造成挤压，引发如急性乳腺炎的问题。
利的话就是比其他方式做回奶简单快捷见效快。弊端的话吃回奶药是不会有弊端的，也不会影响下一次分娩的乳汁质量，所以不用有顾虑，不想吃药的话可以适当让奶憋一憋，第一天挤三次，第二天挤二次，第三天挤一次，这样奶慢慢就憋回去了，少喝汤类期间。
回奶的药物可能是雌激素类的药物，有可能影响正常的月经来潮的，假如现在想暂停哺乳，不是一定非要使用回奶的药物，在暂停不再哺乳之后，自然会逐渐的回奶的。回奶期间少吃油腻的食物。
如果使用雌激素类药物回奶，用药量大，服用时间相对较长，是有血栓风险的，产后又是血栓高风险期，尤其是产后12周之内，为了避免此类风险，不使用雌激素类药物回乳，还是自然的方法比较好，可以逐渐减少母乳喂养的次数，平时穿宽松舒适的内衣，最好要纯棉，少喝汤水，注意饮食以清淡为主，避免剧烈的运动，可以慢慢自然回奶。
一般回奶药要吃3天。
恢复母乳的方法有：不母乳喂养、不放空胸部、不进食汤等。在回奶的时候会有胸部胀痛感，这种情况下不用治疗，如果是比较剧烈的话可以服用一些镇痛药物，通常2-3天后就会消失。维生素b6片是目前最常见的一种回奶药物，可以服用三日，也可以服用生麦芽水煎，也可以选择用芒硝涂抹胸部，如果身体潮湿，需要及时替换。
患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
