在玩手机时,低着头,下巴紧贴脖

会员90474574 20岁 已回复
在玩手机时,低着头,下巴紧贴脖子,然后打哈欠时没有抬起头,下巴肌肉松弛,然后下巴处疼痛起来,顿时牵扯整个头疼,但是大概30秒过后,头疼痛感消失,下巴处有些疼痛,下咽时感觉有点堵,抬起头来拉伸时下巴至脖子段疼,可以通过按摩恢复吗
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李扬扬 医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症...
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指导意见:你说的这种情况应该是特定的动作导致的颞下颌关节功能紊乱综合症,一般情况下能自我恢复,无论你是否采取按摩的措施,都有自我恢复的可能性,所以也不要太过于紧张。
相关问答

颈型颈椎病也叫做局部型颈椎病,当然,症状以颈部为主,主要就是因为颈部受头颅的重力作用才导致的。如果确诊了是颈椎病,可以外贴膏药,针灸推拿、牵引、口服中药等,一种治疗效果不如几种治疗效果好,通过几种方法坚持治疗一段时间,一般会减轻的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

让孩子多做扩胸运动,最好是两地扩张的幅度大一点,尽量让肩胛骨并拢。孩子也可以平时没事挺直腰板,可以借助墙壁的力量,让整个背后和墙笔直,平时要注意端正身体的姿势,不论是站立还是行走胸部都要自然挺直,两肩向后自然舒展,看书写字时不要过分低头。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

预防颈椎病的方法有加强颈部锻炼、不要长时间低头、选择合适的枕头、注意颈部保暖、避免颈部受伤等。颈椎疾病的防治措施有:
1、长期伏案工作的人群、长途车司机、绘图工程师等,都要避免长时间伏案阅读或工作,每天至少仰起头来活动颈部15分钟。
2、睡时要用更细的枕头,并且要有一个人的拳头那么高,这样可以让你舒服,也可以让你的身体保持正常的前屈。
3、要注意热疗,可以在沐浴时用喷头冲洗10分钟,也可以在浴池里浸泡10-30钟,放松肌肉,缓解病情。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不用紧贴是可以的,对于小孩子来讲,可能习惯于用鼻子呼吸,雾化的作用就是把化痰的药物小分子化,然后通过呼吸作用吸入到肺内,只要不是离得很远的话,对药物的吸收并没有任何影响。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胎盘下缘紧贴宫颈内口是属于前置胎盘,随着孕周的增大,会有阴道出血的现象出现,如果现在在妊娠中期,无不适症状,需要多卧床休息减少活动,观察胎动,胎心变化和阴道出血情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常出现头晕,主要是因为长时间低头劳累后,导致一些颈椎病进一步加重,所以容易压迫到椎动脉,要注意控制好自己的情绪平常注意活动颈部、适时休息,改变生活中的不良姿势和体位睡眠时选用软硬高低适度的中凹型园枕疼痛减轻后逐渐做颈部各方面的活动锻炼以增强颈部肌力有助于颈椎的稳固同时可以做颈椎牵引。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术