不知道是痘疤还是什么，硬硬的．我现在晚上

想要去除痘印和痘疤，可以到正规的药店购买维生素e胶囊和去疤的药膏，去疤的药膏平时可以按疗程去涂抹，日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通。

要注意好面部的护理，减少吃辛辣的食物，都很可以涂抹一定的药物进行淡化，有一定的治疗作用，但是修复的时间可能会很长，如果痘痕比较严重，需要去医院做激光祛除。

痘疤可以去美容院，并采取粉刺的标记。可以使用专业的美容产品和美容设备。如果脸上的痤疮疤痕不太严重，可以使用软膏疤痕。严重或痤疮疤痕，时间特别长，难以治疗，不能完全去除，通常应用营养化妆品或覆盖。

如果只是单纯的痘疤，痘印的话，那么可以外用药物治疗。不要过多的挤压，容易继发感染，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，不要熬夜，避免辛辣刺激的饮食，注意多喝水，可以用化妆品遮挡。

如果时间短的话，可以暂时不予处理，也可以坚持涂抹一段时间的中药治疗，也可以去医院皮肤美容科，处理一下。脸上的痘痘消下去以后，短时间内可能会出现一些色素沉着或者痘印的，不过有的时间长了会慢慢的变淡并且消失。

痘疤增生可以采取药物治疗、物理治疗等。
1.药物治疗：痘疤增生是表现为高出皮面的局限性、内含液体的腔隙性损害，患者可以在医生的指导下使用丹芎瘢痕涂膜、积雪苷霜软膏等药物来消除。
2.物理治疗：患者可以采取激光疗法对疤痕组织进行表皮重建，改善疤痕颜色，使疤痕组织的外观和功能形态恢复到接近正常组织的效果。