我是初中女生,,在街上看别的女生穿牛仔裤都很漂亮,...

匿名 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是初中女生,,在街上看别的女生穿牛仔裤都很漂亮,可我腿很粗腿型又不好看,可以做什么运动来瘦腿吗
想得到怎样的帮助:

怎么瘦腿修改腿型,或者穿什么裤子好看呢

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋如静 医师 新河县人民医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除术,阑尾...
已帮助用户: 2210
指导意见:你好,瘦腿可以平躺在床上,双腿抬起离开床三十公分,然后双腿交替抬高至最高限度后复原至离床三十公分,每天坚持做30—50次,这个动作可同时减腹部和腿部脂肪。也可双腿并拢双脚前脚掌着地脚后跟做抬起放下动作,放下时脚后跟不能着地,每次做50个,可以起到瘦腿和纠正腿形的作用。希望我的解答能给你带来帮助。
关注
杨虎 医师 南宫市人民医院外科 二级甲等
擅长:胆囊息肉,阑尾炎,疝气
已帮助用户: 11566
指导意见:你好,像你所说的这种情况,建议你可以多做一些踮脚运动或者是跳绳运动,这样可以消耗腿部多余的脂肪,坚持这样运动一段时间,看效果如何。
相关问答

表明是一个油性皮肤,体内脂肪代谢缓慢,导致频繁痤疮。这和平时不良的饮食习惯有关。应该吃清淡的食物,而不是生冷、硬、辣、油腻和刺激性的食物。患者可以口服维生素一段时间。的主要功能是促进脂肪代谢。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

初中女生有必要打HPV疫苗。
HPV疫苗分为二价、四价、九价三种,二价HPV疫苗适用于9-45周岁的女性;四价HPV的接种对象为20~45周岁的女性;九价HPV的疫苗接种对象是16-26周岁的女性,年龄为16-26岁。HPV可以通过性接触、间接接触传播,容易诱发宫颈癌、阴道癌、尖锐湿疣等疾病。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

女生出现胸胀的情况,不一定是怀孕了。
临床上会导致女生出现胸胀的原因有很多,并不是只有怀孕会导致女生出现胸胀,比如乳腺增生、经前期综合症等。女性在怀孕之后会出现胸胀的情况,多是因为体内的激素水平发生了变化所导致的,并且还会有明显的静脉显露,乳头乳晕着色也加深只要症状不是非常强烈,都属于正常的生理形象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果是女孩子,年龄在25岁以下,骨骼线条还没有完全封闭的情况下,是可以继续生长的。可以进行伸展训练,没有器材的话,可以进行普拉提,如果有简单的运动器材,可以把单杠挂起来,配合进行引体向上。可以参与一些运动,比如篮球、排球等,这些都是可以进行的,比如蹦蹦跳跳,有利于身体的生长。要多喝牛奶,少吃零食,多吃含激素的食物,多吃蔬菜和水果,促进身体发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女生来姨妈了可以通过以下方法进行处理。
女生来大姨妈是属于正常的生理反应,在来大姨妈是要垫姨妈巾,同时要注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物以及不吃寒凉、生冷类食物,避免造成小腹疼痛或者造成不易消化的情况,要养成良好的生活习惯,不要熬夜、规律作息,保持外阴清洁卫生,勤换洗内裤以及姨妈巾,多吃新鲜的水果、蔬菜。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

如果女生患有一期、二期梅毒,通常可以治疗好。如果患有三期梅毒,可能无法治好。
临床上通常将梅毒分为三期。如果女生确诊为一期或二期梅毒,身体受损程度相对较轻,通过使用青霉素类药物通常能治愈,治疗结束后需要定期随访。如女生患有三期梅毒,可能导致内脏、神经系统受损,使身体出现难以逆转的损伤,可能无法治好。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。