不能每天都吃，大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
建议不要将维生素E涂在眼睛的周围。
维生素E是一种营养素，具有抗衰老、抗氧化的功效，具有淡化皮肤的细纹，改善皮肤暗沉的功效，但是维生素E油脂含量比较高，是脂溶性的维生素，能够引起眼部周围皮肤毛囊的堵塞，使得眼周和眼睑可能会出现炎症性质的丘疹，伴有疼痛、红肿等症状，所以建议不要将维生素E涂在眼睛的周围。可在医生的指导下通过注射美白针，能够抑制细胞氧化，迅速分解皮肤中的黑黄色素，促进细胞的新陈代谢，缓解皮肤暗沉的情况。
生活中在阳光下做好防晒措施，多休息，保持充足的睡眠，少吃深色食物，来预防皮肤暗沉的情况。
一般来说，维生素E可以擦脸，但是不宜频繁擦脸。具体内容如下：
维生素E可以起到滋润、补水的作用，并且还能够帮助维持皮肤的健康。通常维生素E可以擦脸，一般不会对皮肤造成不良影响。但是使用者需要注意的是，不可以频繁用维生素E擦脸，以免面部油脂堆积过多，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，出现脸上反复长痤疮的现象。
此外，平时使用者应注意面部清洁，使用温和的洗面奶洗脸。
长痘一般都是由于内分泌失调引起的，与饮食、作息、压力、情绪、环境、肤质都是有关系的。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意睡眠和休息。如果治疗一段时间症状不减轻的话，再去医院检查一下。
通常情况下，孕吐的孕妇可以按照医嘱使用维生素。具体情况分析如下：
孕吐是一种比较常见的早孕反应，一般当女性怀孕1个月后，就会开始出现孕吐的情况，孕吐的孕妇可以按照医嘱口服维生素B6来进行治疗，起到止吐的作用。如果不是特别严重，孕吐的孕妇可以在日常生活中多吃一些刺激性的食物，比如面条、苏打饼干、馒头等。怀孕期间要注意营养平衡，严格按照医生的要求进行产检。
保持良好情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠，切忌辛辣、油腻的食物。早上用温水洗脸，不要刺激肌肤，保持痘痘部位清洁，化妆品不抹或者少抹，防止引起毛孔堵塞。结合使用芭诗丽祛痘套装，祛痘的关键在排毒，芭诗丽含有茶多酚能消除粉刺，大红痘痘，祛痘还需要保持水油平衡，减少油脂分泌，清除堵塞毛孔，阻断细菌感染。
