早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高，属于增肥食品。不过早上吃地瓜，吸收的葡萄糖，经过白天的运动会被消耗，不会导致葡萄糖蓄积，没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后，才容易导致肥胖。
正常人吃糖多会的糖尿病的。
吃糖过多是糖尿病的危险因素之一。平时吃糖后，胰腺的细胞需要分泌足够的胰岛素来满足身体降血糖的需要，但是吃的多了以后，胰腺的细胞无法分泌血糖就会升高，慢慢的就会导致糖尿病了，不建议平时吃太多的糖，长期吃太多的糖会使胰腺疲劳，渐渐的就会出现失代偿，无法分泌足够的胰岛素来降低血糖。此时血糖会升高，导致糖尿病。
糖尿病与吃糖无关。
如果是正常人，吃糖也有助于分泌胰岛功能充足的胰岛素。糖尿病患者胰岛功能异常，血糖升高。糖尿病与环境因素、遗传因素等有关。目前其机制尚不明确。但是从现有研究来看，糖尿病主要是多基因遗传的复杂疾病，也有环境因素。环境因素包括年龄增长、不健康的生活方式、营养过剩和平时的生活习惯，即活动费低、宫内环境、压力、化学毒物等肥胖等引起胰岛素抵抗或细胞功能缺陷、血糖上升的临床表现。所以糖尿病和吃糖没有直接关系。
糖尿病人不能吃复合多糖。
因为糖的主要成分是蔗糖，所以对血糖的影响最大。吃糖之后，不管是什么糖，都会引起血糖非常急剧的上升，导致整个降糖治疗的失败或者对身体产生一些不好的影响。所以，糖尿病患者千万不要吃糖，做饭或者喝牛奶豆浆都不能放糖。同样，其他一些含糖量非常高的食物，如饮料、甜点、果脯等，也不适合糖尿病患者食用，食用后也会面临血糖明显升高的问题。
失眠会胖，原因如下：
1、夜间吃东西:睡眠不好会引起肥胖，比如睡眠不好时，熬夜或夜里无法入睡，人会感觉特别饿，而忍不住吃东西，夜间吃东西很容易长胖。
2、内分泌紊乱:因为夜间的失眠也影响到内分泌系统，也会影响到基础代谢率，甚至对瘦素的分泌产生影响。
3、影响情绪:睡眠不好时会引起情绪的改变，容易情绪焦虑、烦躁，常会通过摄入美食，特别是吃甜食以缓解紧张、焦虑的情绪。甜的食品，高糖、高热量食物，很容易使体重增加。
有些女性朋友月经不调去医院检查后，医生都会开一些雌性激素药物来调理身体和缓解月经不调的一些症状，但是这些雌性激素是不会引起肥胖的，即使有一定的影响在停止用药之后也会很快恢复原状。
