心理咨询“纠结于自己的失误而难以自拔的烦恼心理”。...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“纠结于自己的失误而难以自拔的烦恼心理”。发现自己的失误后很自责后悔,想到如果不犯这些失误事情将会多么的顺利,想到犯了这些失误可能带来的麻烦与不利后果,我就陷入一种烦恼的漩涡而难以自拔。请问心理咨询师,该如何来认识和调整这种心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来认识和调整这种心理呢?谢谢!

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张陆贤 南宁市社会福利医院心理诊所 二级甲等
擅长:毒瘾,成瘾,酒精依赖
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心理指导:你好,失误已经造成了,烦恼已经存在。你觉得这些东西给你和家人带来了很多损失,让你自责,后悔,没有心情。如果没有失误,就没有那些不顺。可惜没有如果,结果已经不可以挽回,时光无法倒流。现在面临着的问题就是:你继续自责,然后什么都不做,让你更进一步的损失。另一个是,你有少许自责,然后根据自己的失误总结经验,做计划,从新开始,阻止继续损失,甚至做出更好的成绩。人生谁无错,老马也有失蹄的时候。关键在于跌倒后是继续趴着哭,还是站起来走着哭,跑着哭。看你自己的选择了。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,从描述情况分析,主要考虑抑郁症。对负性生活事件的负性评价。
心理指导:首先建议求助支持系统,提供有效心理支持,到医院诊断,遵医嘱服药,户外活动,分散注意力,客观评价客观事物,人非圣贤孰能无过,成长就是错了就改的过程。错误的过程其实就是经验积累的过程。
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赵艳华 辽东学院医学院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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问题分析:说明作事情没有预见性,所以失误,但是失误又在所难免,只能总结经验吸取教训。做事情事先要考虑好,可能会有什么地方不顺利,同时有对应的策略。某事在人,成事在天。
意见建议:按照事物的发展规律办事,事前情有计划,如果真的失败了也不后悔。
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往