感冒在临床上分为风寒感冒和风热感冒，栗子属于热性的食物，风寒感冒的患者是可以吃栗子的，但是不能多吃，不容易消化。而风热感冒的患者，最好不要吃，感冒不容易好，或者是有可能会加重感冒。
栗子具有温补的特点，可用于脾肾不足导致的症状，如腰酸腿软，头晕倦怠等症状正常人适量吃也是可以的，但不可过多以免上火，但是感冒期间不建议吃，以免导致感冒迁延难愈，甚至出现咳嗽咳痰等病邪入里的症状，多吃蔬果可以的。
通常情况下，可以从症状快速区分风寒和风热感冒。具体分析如下：
风寒感冒是指因外感风寒而引起的感冒，而风热感冒是感受风热病邪所致的表证。风寒感冒患者可能会出现恶寒重、发热轻、浑身酸痛、鼻塞流涕等症状，而风热感冒具体表现为微恶风、发热重、咽喉红肿、痰黏或黄等，所以可以从症状快速区分风寒和风热感冒。风寒感冒患者可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、通宣理肺丸、感冒软胶囊等药物来治疗，而风热感冒患者可以在医生的指导下吃连花清瘟胶囊、桑菊感冒片、银翘解毒片等药物进行治疗。
热感冒可以适量的吃一些玉米，不能吃太多，玉米属于一种粗粮，一次性如果吃太多很容易造成消化不良，影响感冒的恢复，适量的吃一些，可以补充营养，不会加重热感冒。感冒期间比较常见消化不良的情况，若是吃些玉米，很可能造成胃痛的症状，建议吃一些比较容易消化的食物，比如清粥等，期间多喝些热水，有助于促进体内新陈代谢，将毒素排出体外，病情得到缓解。
通常情况下，患者可以通过产生的原因、症状等来区分风寒感冒还是风热感冒。具体情况分析如下：
产生的原因：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，而风热感冒是感受风热病邪所致的表证。
症状：风寒感冒患者一般会出现恶寒严重、发热较轻、无汗、头痛、肢体酸楚等症状，而风热感冒患者一般会出现发热重，微恶风，头痛，咽喉红肿疼痛等症状。
热感冒一般是由于天气炎热，吹热风引起的，感染风热邪气。症状是身体烦热明显，口干舌燥，咽喉疼痛，检查可以看到扁桃体咽喉红肿，咳嗽咳痰，痰液一般是黄色粘稠的脓痰。风寒感冒一般是着凉疲劳，抗力下降导致的，一般在冬天容易发生。主要症状有打喷嚏，流清水鼻涕，嗓子痒，咳嗽，咳痰，痰液一般是稀薄白色的痰液，全身畏寒怕冷。
