来大姨妈的时候可以适量的吃一些螃蟹，但是因为螃蟹是寒凉的，所以平时尽量少吃，避免出现疼痛。
女性在生理期要注意个人的健康，避免受寒，避免剧烈的活动，多喝热水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用生冷的食物，避免食用辛辣刺激的食品，注意要有足够的睡眠，要保持良好的精神状态，在来例假的时候尽量避免同房，以免出现感染的问题。
月经期间建议尽量少吃或不吃螃蟹。
月经期间，提议最好不要吃螃蟹或螃蟹。螃蟹性寒性，生理期食用非常容易危害宫缩，造成月月经量出现异常，经痛。除此之外，生理期女性身体免疫力减少，胃肠道功能也会跟着减少。如果他在那个时候进食，她们可能会造成腹痛和拉肚子。自然，螃蟹美味又有营养成分。如果实在想吃，能够少许食用，但最好是选择蟹腿肉。
一般来说，月经期间可以吃螃蟹，但是应该适量。
螃蟹营养丰富，可以补充机体营养，适量吃通常不要影响月经，但是螃蟹属于寒性食物，来月经应该适量吃，以免引起宫寒，出现痛经的症状。此外，月经期患者还应该注意休息，注意不要吃辛辣刺激的食物。如果出现痛经的症状，最好结合医生建议合理服用止痛药物，同时适当多喝热水。
月经期应谨慎食用螃蟹。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、清热、滋阴的功效，对高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂等病症有较好的疗效。但螃蟹性寒，女性在月经期食用会造成气滞血瘀，使经血无法排除干净，严重的还会引发经血回流至盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎等疾病。因此，女性在月经期应谨慎食用螃蟹。
一般情况下，月经期可以少量吃螃蟹，但不能多吃，以免导致身体不适。具体内容如下：
如果女性没有痛经的情况，对螃蟹也不过敏，则可以在月经期少量地吃螃蟹，通常不会影响女性的身体健康，但是，要注意的是，如果女性对螃蟹过敏，则不可以吃。另外，还要避免过多在月经期吃螃蟹，因为螃蟹性寒，大量的螃蟹容易刺激女性的肠胃，从而导致腹泻、腹痛等不适症状，影响身体健康。
