备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
怀孕36周失眠应该这样做：
1.要养成按时睡觉的习惯，要控制好自己的情绪，睡觉前要注意内心的平静。
2.睡前也可以喝一杯热牛奶，有效改善睡眠。
3.而且，还可以听舒缓的音乐，对睡眠也有好处。
4.洗热水澡或泡脚也有助于改善睡眠。
5.白天可以进行适当的户外活动，如果身体产生一点疲劳感，就可以睡觉了。
在怀孕期间吃燕窝是有好处的，但是没必要天天吃，可以隔一天到两天吃一次，最好早晨空腹这样，可以处进体内到营养成分吸收。不要多吃或者贪吃，避免引起体内营养失调，也会导致身体有不良的现象。
怀孕36周，如果没有异常，还是应该继续妊娠的。在临床上怀孕达到或者超过37周才属于足月妊娠。如果36周分娩还属于早产的情况，胎儿可能还不成熟，这样产后就有呼吸窘迫综合征的可能性。
