痔疮主要是因为不良的生活习惯，还有就是饮食辛辣等各种因素引起的，避免痔疮首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
一般两周左右，注意饮食，养成便后清洗肛门的习惯，治疗方法以及病情严重程度都会影响内痔的恢复时间，当怀疑自己有内痔时，要及时的治疗处理，可以使用一些外用膏药涂痔疮，也可以选择手术治疗。
内痔多久可以完全恢复是不好下定论的，治疗方法以及病情严重程度都会影响内痔的恢复时间，可以使用一些外用膏药涂痔疮，也可以选择手术治疗。平时一定要注意多休息，避免吃辛辣刺激油腻的食物。
肛门周围长有大小不等、形状不一的皮赘。肛缘皮肤皱袭突起，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。
内痔的原因可能是长期的便秘、局部血液循环不畅、炎症感染等因素。在平常生活中注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，便后清洗肛门。