灵芝可以治疗失眠。如果长相时间有抑郁，失眠现象，需要注意学会缓解生活工作的压力，适当的放松心情，这样才会慢慢的正常的，如果再长时间处在压力下，用药也是无法解决问题的，我们的工作的目的是为了生活更好，如果失去健康，将会失去一切。
神经内科是可以治疗失眠的。可以做头部针灸推拿等传统治疗，针灸治疗对失眠是有效果的。此外，在日常生活中要少喝咖啡、少喝浓茶，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机电脑，要注意少熬夜。
失眠三个多月能治疗恢复。失眠的发生可能与病人所处的环境变化、行为习惯，以及病人应对失眠的方式不当有关，另外有可能是因为丧失信心、情绪悲观导致的，平时需要及时调整心态，放松心情。
怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致：
1.激素水平的变化：尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响，在激素水平的作用下可能出现失眠。
2.心理负担重：如果孕期紧张，特别是有过不良妊娠史，或者对胎儿要求很高，精神压力大可能会导致失眠。
3.子宫压迫：随着怀孕周数的增加，失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大，下腔静脉受压出现水肿，让在睡觉时各种姿势都不舒服，还可能引起失眠。
孕妇失眠通常是由于精神压力过大或者是胎动频繁所导致的，所以在孕后期的时候一定要调整睡姿，最好可以采用左侧卧的睡姿，来减少身体的压迫，平时可以适当的到户外呼吸新鲜空气，放松心情，保持充足的睡眠，同时不要做一些剧烈性的运动，以免对身体造成伤害。
