月经总是提前，可能与月经不调、生活压力过大、经常熬夜、环境改变等因素有关，因为一般正常的月经周期是28天，提前七天左右都是正常的，月经总是提前需及时就医接受治疗，如果是生理性因素引起的，需加强生活管理，平时要注意休息，不要熬夜，保持心情愉悦，并且做好腹部保暖，避免受凉；如果是病理性因素引起的，患者内分泌功能可能出现异常，必要时可遵医嘱使用益母草颗粒、静心口服液、丹栀逍遥丸等药物进行调理。
意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
月经总是提前一周可能是正常生理现象，也可能是内分泌失调导致的。
1.正常生理现象：如果平时月经总是提前一周，没有其他明显不适症状，而且每次月经量、月经颜色、月经持续的时间等都是一样，通常这是正常的生理现象，一般无需特殊治疗。
2.内分泌失调：如果女性经常精神紧张或压力过大，可能会导致内分泌失调，容易出现月经总是提前一周的症状，还可能会伴有月量多、周期延长等情况，女性需要去医院检查一下妇科常规检查和B超检测。
如果月经提前的情况，偶尔发生一次，一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况，可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。建议去医院检查下。
月经老提前一周可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
正常的月经周期是二十一到三十五天，平均二十八天一次。因此，月经周期提前一周是正常的，不代表有什么异常。每个月的月经周期为2~8周，平均为4~6天，月经的总出血量在20~60ml之间。女性来例假时没有特别的表现，但也有可能是因为盆腔充血，或者是前列腺素升高。
通常来说，来例假早了一星期也是很常见的。
也可能是多囊卵巢综合征、高催乳激素血症、甲状腺功能亢进等原因引起的，最好到医院做一下性激素六项、甲状腺功能等方面的检测。如果没有什么问题，可能是因为激素紊乱造成的，所以不需要特别的处理，可以通过服用一些中成药来进行调理，在日常生活中要多注意多休息，不要过度疲劳，不要过度地熬夜，要多吃一些辛辣刺激的食品。