洗凉水澡，人就会受到凉水的刺激，使肌肉紧张的收缩，可以对外界迅速的做出反应，增强人体对温度的适应能力，还可以预防感冒，增强机体的免疫能力。洗凉水澡还也具有保健作用，可以加强神经的兴奋功能。使人变得精神爽快，头脑清晰。
产后怀孕四个月后，怀孕是有一定的危险。
正常情况下，孕妈在产后四个月，身体还较虚弱，没有完全恢复健康，会对自身带来一定程度的危害，且孩子还在哺乳期，一旦怀孕后，乳汁就可能会停止，导致孩子没有母乳的喂养。所以等孩子稍微大点，自身身体恢复到一定程度时，再考虑生二胎，避免对身体造成一定的危害。建议女性在哺乳期，多注意休息，养成良好的健康生活方式。
产后四个多月的时候肚子还挺大的。孕期由于胚胎已经进入了足月期，子宫腹部会一直在增大，因此产后很难达到孕前的体型，也有可能是由于产后肚皮松弛，堆积了大量的油脂，可以使用一个腹带来收缩腹，同时也可以进行适当的运动，让肚子逐渐缩小。如果有减肥需求，应减少能量和脂肪摄入，适量增加复合碳水化合物、优质蛋白质及膳食纤维的摄入，注意维生素和矿物质的补充
有些孕妇在生完孩子4个月左右就会来月经，女性在来月经的时候一定要做好防护措施，不要过度劳累，不要紧张，不要紧张，不要紧张，不要在生理期同房，以免引起逆行感染，引起盆腔炎症。
来月经以后要多注意多休息，不要熬夜，在来月经的时候可以进行母乳喂养。可以服用钙片，这是因为产妇生完宝宝之后会有钙的损失，而且奶水里含有钙，对宝宝的身体有很大的帮助。产妇在生完孩子之后要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，避免吃辛辣刺激的食物，同时还要做好避孕措施。
感冒浑身酸痛无力是一种正常的感冒症状，另外还可能会出现咳嗽、喉咙痛、头晕、头痛、酸痛、疲劳和出汗，通常是由病毒感染或细菌感染引起的，注意体温的检测，看是否发烧，及时使用退热药。
目前已经怀孕四个多月了，这个时候如果准备终止妊娠，只能到医院妇产科就诊，做引产手术。如果做完人工流产之后，女性有出现月经不调，考虑和内分泌失调有关系，到医院抽血检查性腺激素录像。
