炸牛肉干时加点蜂蜜一起炸,营养

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炸牛肉干时加点蜂蜜一起炸,营养成份会不会减少了!
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魏向博 医师 天津河北达仁医院中医科 一级
擅长:不寐,心悸,胸痹,胃痛,便秘,头痛,眩晕,中风,腰...
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指导意见:油炸确实会减少一部分营养成分,比如维生素等。
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豆浆和蜂蜜能一起喝。豆浆的主要成分是植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、磷脂等。蜂蜜的主要成分是蛋白质、蔗糖、果糖、葡萄糖、有机酸、维生素、矿物质以及酶类等活性物质。这两者并不存在相克的成分,因此,豆浆和蜂蜜能一起喝。

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可以一起泡,二者同用能起到补气理气的作用。玫瑰花芳香开窍,经常食用可以起到舒气活血、美容养颜的作用。蜂蜜营养价值高,能能改善睡眠和润肠通便。玫瑰花和蜂蜜一起喝,对人体起到很好的作用。

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喝豆浆不可以加蜂蜜,豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

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牛奶可以加蜂蜜一起喝的,蜂蜜中含有多种维生素,矿物质和膳食纤维,可以促进牛奶中蛋白质的吸收,提高蛋白质的吸收利用率,蜂蜜又可以增加牛奶的口感,更有利于机体的吸收。每天喝一杯蜂蜜牛奶,可以促进骨骼和牙齿的生长发育。

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蜂蜜是可以和鸡蛋一起吃的。蜂蜜不但具有养颜美容,还有润肠,润肺,止咳,安神的作用。含有各种微量元素,鸡蛋含有大量蛋白质,蛋黄还有卵磷脂,营养丰富。用来润肺止咳。蜂蜜鸡蛋羹可大补,可轻身,健脑,强体的功效。食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。

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蜂蜜中含有丰富的单糖类,可直接为人体提供生命活动所需的足够热量,而羊奶中含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及人体必需脂肪酸等。二者相结合,可有效提升人体的抗病能力、强健大脑功能。尤其适合孩子长期饮用,可全面提升免疫力、促进身体和脑部发育。

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