大腿内侧的肌肉包括:由内向外，分别是，短收肌、长收肌、大收肌，耻骨肌、股内侧肌、缝匠肌、股薄肌。训练这些肌肉的动作有:持哑铃宽距深蹲、双膝跪地大腿开合训练、双上肢支撑俯地开合腿、左右弓步下蹲、侧支撑抬腿，鳄鱼爬等。
股癣是因为真菌感染引起的，一般是与该部位的皮肤透气生差出汗多有关。而湿疹是因为过敏引起 的。可能是股癣，由真菌感染引起，如果有足癣的症状，容易继发股癣，需要在医师的详细检查后，在用药治疗。
训练这些肌肉的动作有。持哑铃宽距深蹲，双膝跪地大腿开合训练，双上肢支撑俯地开合腿，左右弓步下蹲，侧支撑抬腿，鳄鱼爬等，还可以骑自行车，登山，箭步蹲等都可以练到大腿内侧肌肉。
大腿内侧半年了瘙痒皮肤变黑是湿疹。皮肤如果发痒，时间长有变皱现象，多考虑是湿疹引起，建议进行治疗，可以继续抹药，恢复需要一个过程，期间注意少吃鸡蛋，海鲜类食物。
孕期大腿内侧痛就需要注意休息。
在孕期大腿内侧痛，多是由于随着子宫在体内的增大，骨盆所承受的压力增大，就会对大腿内侧肌肉产生拉伸，就可能会造成耻骨疼痛或大腿内侧疼痛不适。一般会在孕晚期出现这种情况，那么孕妇可以尝试可轻轻按摩或热敷局部来放松肌肉，以及减少行走或者站立的时间，一般在孕妇分娩后，情况就会好转。
糖尿病人注射胰岛素是在大腿外侧。胰岛素是在皮下脂肪层比较厚的部位，以肚脐为中心半径约3厘米以外的腹部、双侧大腿前外侧上1/3的地方、双侧臀部外的上侧和双侧上臂外侧中的1/3处。
