不要吃辛辣刺激生冷海鲜类的食物，清淡饮食多吃主食多喝水，多吃蔬菜，注意休息，保持充足的睡眠时间，尽量保持脸部的清洁和干燥，多吃含维生素c维生素b6的食物，做好防晒工作。
得了白癜风不要紧张，要放下心理包袱，调整异常情绪，树立信心，避免惊慌、焦躁、抑郁的情况出现，因为精神因素也是诱发白癜风的原因之一，长期精神处于高度紧张状态会导致神经内分泌失调，初期白癜风，病程短，面积小，可高达98%，因此要消除心理压力。
得了白癜风可以通过药物治疗、激光治疗等进行处理。
1.药物治疗：白癜风是一种后天获得性色素性皮肤病，主要表现为大小不等的白斑、白发等，通常可以按医嘱使用药物控制病情，比如他克莫司软膏、卡泊三醇软膏、丙酸倍他米松乳膏等。
2.激光治疗：为了更好地控制白癜风，还可以进行激光治疗，即指利用308nm准分子光刺激皮肤，有助于控制白斑。这种方法的价格大约为3000-6000元，具体价格受医院等级、病情的轻重等有关，具有比较大的差异性。
如果总是有一块白色的斑点，也许会出现白斑，在当地的正规医院皮肤科接受诊察，主要接受细胞检查，同时进行微量元素的检查，主要能照射长波紫外线，并配合准分子光疗法，配合泼尼松治疗，具体服药，遵循医生的指示。
得了白癜风要选择专业的三甲医院，专业的三甲医院医技更精湛，另外要检测出黑色素缺失诱因及白斑部位黑色素缺失程度，对因对症的治疗，才能取得较好效果。所以不要盲目的治疗，以免加重病情。如果没有找正规专业的医疗机构进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗，可能会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。
