腿部血液循环不好的情况下，患者容易出现腿发冷、麻木、活动受限等，通常可以通过泡脚、按摩、针灸、刮痧等方法来缓解，也可以在医生指导下，使用温经散寒、活血化瘀的药物进行治疗，如当归四逆汤，一般能够起到较好的治疗作用。此外，静脉曲张、动脉粥样硬化、营养不良等疾病也可能会影响腿部血液循环，患者需查明原发疾病，并进行针对性治疗。
腿部血液不循环的调理方法有多活动双下肢、穿静脉曲张弹力袜、锻炼小腿肌肉等。
首先是在长期久坐或者站立的情况下，要多活动双下肢，免久站、久坐等行为，促进血液循环；患者也可以穿静脉曲张弹力袜，可以起到对抗静脉内的压力、降低血管内压力的作用，从而减轻症状；可以通过跳绳、游泳、登山、慢跑、骑自行车等运行方式锻炼小腿肌肉，加快下肢静脉的血液回流心脏的速度。
加速走可以促进身体尤其是腿部足部的血液循环，同时缓解腿部的肌肉松弛或者腿部浮肿，快速走是为了达到促进血液循环的目的。也可以做足底按摩，找对应的穴位促进血液循环。自己也可以做腿部按摩，适当拍打腿部各200下，辅以精油。
腿部血液循环不好需要根据病情轻重选择药物治疗或者手术治疗。静脉回流不好，静脉回流受限的表现，主要治疗为抗凝治疗、口服药物消肿治疗及穿静脉曲张袜促进静脉回流治疗和手术治疗。
腿部血液循环不畅，应该多进行户外运动，如压腿、跑步、倒立等，避免久坐或久站，还可以通过按摩小腿腓肠肌，促进下肢静脉血液回流。腿部血液循环不畅需要外用一些口服消肿类的药物。平时注意腿部的保暖。
一般来说，腿部毛孔红点可能是毛囊炎、过敏性皮炎、紫癜等因素引起的。具体分析如下：
1、毛囊炎：腿部毛孔红点可能是毛囊炎引起的，患者可能会出现疼痛、瘙痒等不适症状。患者可以按医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抑菌抗炎的药物进行治疗，也可以选择红蓝光照射的方式进行治疗，可以在一定程度上抑制毛囊内部痤疮丙酸杆菌的代谢和繁殖，进而改善症状。
2、过敏性皮炎：腿部毛孔红点可能是过敏性皮炎引起的，患者可能会出现水疱、渗出等不适症状。患者可以按医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗。
3、紫癜：腿部毛孔红点可能是紫癜引起的，患者可能会出现腹痛、呕吐等不适症状。患者可以按医嘱使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物进行治疗。
