哺乳期失眠可以治疗，具体可以通过以下方法治疗：
第一，可以尽量减少和孩子在一起的时间，创造更合适的睡眠环境，或者在睡觉前喝一杯牛奶、喝一碗米粥，让脚暖和，听听舒适的音乐。
第二，饮食中可以多吃富含维生素B的食物，如枣、阿胶等。如果是产后内分泌障碍引起的神经系统障碍引起的失眠，就要注意身体调节，包括理疗和传统按摩。也可以服用副作用较小的单效药，如谷蛋白。另外，服用安神补脑的中成药效果会更好。
第三，孕妇也要注意孩子的睡眠时间，尽量晚上多睡觉，以免影响自己的睡眠。
哺乳期进行艾灸是可以的。因为艾灸是通过中药艾叶所做成的艾绒，用温热刺激人体某些穴位来医治疾病的方法，所以并没有任何化学物质渗透到患者的血液当中，也就不会对乳汁造成影响，所以哺乳期艾灸是没有问题的。
如果有发烧需要查下血常规，如果有炎症需要抗炎治疗，哺乳期也有很多能用的抗生素的，如果就是头疼，流清涕，也没有发烧，那就多喝水，或者是用红糖加姜，加大蒜煮水喝，多注意休息。
月子可以少量吃醋，适当吃醋是可以的，只要不过量就行。吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应该吃高营养、高热量、易消化的食物，以促进身体迅速恢复及保证乳量充足，孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
哺乳期来月经是正常的，代表子宫恢复的比较好，人体内分泌功能恢复正常。大多数人在产后6-8周来月经，但是也是存在个体差异。在产后，卵巢的功能逐渐恢复，内分泌功能逐渐恢复，卵巢恢复排卵，激素水平发生周期性变化，子宫内膜出现周期性脱落，从而形成月经，从而恢复了生育能力。
