牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
要看牙齿松动的原因和程度是否因牙齿劈裂造成的一侧牙齿松动，这种只要劈裂的不是很深，拔掉劈裂端，另一半还可以保留，因外伤引起的牙齿松动，只要没有根折就还可以保留。很多牙齿松动是不需要拔除的。
儿童牙齿松动时，需进行口腔检查，并结合口腔X光片，明确儿童的具体情况后，再决定是否可以拔掉。
如果儿童的牙齿明显松动，而且X线显示牙根已经完全吸收，恒牙已经渐渐萌出，就可以直接将乳牙拔掉。
但是，如果儿童的牙齿存在较深的龋洞，且根尖部存在大量的炎性分泌物，就需在摘除牙髓、进行根管治疗后，充填窝洞，是不可以直接拔掉的。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
5岁孩子牙齿松动需要拔掉。如果孩子牙齿松动程度严重，也可能会导致牙齿疼痛的现象，尽量建议拔除以控制根尖炎症。如果牙齿松动明显，提示牙根周围牙槽骨已有明显吸收，且牙周围有明显炎症。因细菌主要附着于牙齿表面牙石，拔除牙齿，牙石即可同时带除，细菌也可相应被清除。牙槽窝愈合，牙槽骨即可有所保存。如果牙齿出现松动而不积极拔除等待自行脱落，牙槽骨常进一步降低高度，直至无法固定牙齿，牙槽骨吸收过多，高度降得过低，对将来义齿修复带来较大不利，因此应积极拔除牙齿。建议去牙科做牙齿检查，根据检查结果来查看牙齿松动的情况，再进行治疗。日常生活中应该注意口腔卫生，勤刷牙，多消毒。
6岁孩子牙齿松动需要拔掉。如果孩子牙齿松动程度严重，也可能会导致牙齿疼痛的现象，尽量建议拔除以控制根尖炎症。如果牙齿松动明显，提示牙根周围牙槽骨已有明显吸收，且牙周围有明显炎症。因细菌主要附着于牙齿表面牙石，拔除牙齿，牙石即可同时带除，细菌也可相应被清除。牙槽窝愈合，牙槽骨即可有所保存。如果牙齿出现松动而不积极拔除等待自行脱落，牙槽骨常进一步降低高度，直至无法固定牙齿，牙槽骨吸收过多，高度降得过低，对将来义齿修复带来较大不利，因此应积极拔除牙齿。建议去牙科做牙齿检查，根据检查结果来查看牙齿松动的情况，再进行治疗。日常生活中应该注意口腔卫生，勤刷牙，多消毒。
