血压控制在135毫米泵柱/85毫米泵柱以下，心率60次-100次每分钟，平日应结合四季的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
一般来说，50岁时如果血压达到140/90mmHg，也可以诊断为高血压。如果患者合并了肾功能不全或者是糖尿病的病人，则血压的目标值是小于130/80mmHg，如果是正常人群，则应小于140/90mmHg。如果出现高血压的情况，建议患者及时前往医院就诊。
此外，患者应该做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食，有助于改善症状。
50岁心跳在静息状态下，标准范围是60-100次/分。心跳受很多因素制约，如剧烈运动、情绪激动，都可能导致出现心跳加快。正常的脉搏和心跳是一致的，50岁正常的心跳为60-100次/分钟，脉搏也是60-100次/分钟。如果每分钟超过100次，提示心动过速。正常血压是90-139/60-89mmHg，安静状态下正常心率是60-100次/分钟。
50多岁心跳60~100次/分之间正常，如果存在异常，建议患者及时前往医院就诊。
心率是指在一定的范围内，一般的心律是比较均匀和规整的。正常的心跳来源于干窦房结，即所谓的窦性心律，成人的心率在60~100次/分之间，50多岁的时候，心率在60~100次/分之间，心率不超过60次/min，属于心动过缓；每分钟超过100次就是心动过速。测量心跳时要保持平静，如果有需要，可以做动作型心电图。
一般来说，50岁心跳60-100次/分正常。
通常不论什么年龄，正常人心跳的参考范围是60-100次/分，因此50岁心跳60-100次/分正常。但是受年龄、性别、运动、生活饮食习惯等因素影响，具体数值可能存在一定差异。如果大于-100次/分，可能不正常，建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
