可以边走动边小口喝水，这样水流较慢，容易被小肠充分吸收进入血液，然后快速的形成尿液存储在膀胱中。切勿大口猛吞水，否则喝的水会迅速到达结肠，水分被大便吸收，减少了尿液的形成，尿意产生速度反而变慢。按摩身体上的利尿穴、阴包穴、腹部等，也有刺激排尿的效果。
喝了很多水都不上厕所可能的原因可能是气炎热导致体表水分蒸发过多或者本身就有呕吐、腹泻等，导致体内水分丢失过多。喝进去的水分尚不足以补充丢失的水分，所以暂时处在无尿的状态。需要继续补充水分，才能达到体液平衡状态，达到排尿的状态，属于正常的调节，并非疾病的状况。
喝很多水尿还是很黄，要排除是尿液浓缩导致的尿黄。需要化验尿常规，化验肝功能、肝胆彩超及肝炎的标志物，同时注意是否有恶心、呕吐、疲倦、乏力、厌油等症状。充分考虑是否有患阻塞性黄疸或者黄疸型肝炎的可能。
一般水喝多了之后一直小便，不是属于尿频。首先喝水多就会在短时间里去上厕所，不是病态的，只要是小便的时间没有出现痛的感觉，或是烧的感觉，就没有问题，因为这个已经是检查了没有问题，控制这个持续一年时间了，说明这个就不是什么大的问题，要是有问题出现的症状是很严重的。
现在出现有干呕恶心等症状，这可能是由于受凉导致的，同时要是食用了不干净的食物有食物中毒，这也是会有导致的可能。如果有食物中毒，需要多喝水来缓解症状，平时不要吃辛辣刺激的食物。
四肢无力，腰膝酸软，小便不正常，这些都不是诊断怀孕的依据的。如果现在已经出现了月经推迟的情况，这是有怀孕的可能性。可以先用早孕试纸或者验孕棒来测试一下，如果测试属于阳性，则说明是怀孕了，阴性多属于月经不调的表现。