一动就容易出汗，主要是和身体有些气虚有关系，也和天气热有关系。不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素，自然汗出属于自汗。心气亏虚：少阴胸汗，遇惊而汗出或自汗，肾虚自汗多具有腰膝酸软，神疲乏力，腰股间汗多等，肺气不足。
问题分析：出汗可能是体虚导致的，多是由于脾胃亏虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液。
意见建议：平时注意少吃生冷的食物，辛辣刺激类的食物也尽量少吃，可以适量增加运动，增强体质。
问题分析：您的情况常见体质虚弱、气血不足等问题导致的身体多汗。
意见建议：建议可以使用补气血、止汗的药物调整治疗如：虚汗停颗粒、补中益气丸。平时注意补充营养、适当锻炼身体。
问题分析：腋下、手脚等部位多汗，可能为多汗症，治疗上如果严重的话，可适当口服颠茄片、654-2片等药物，也可服用维生素B1，谷维素等药物调节神经治疗。
意见建议：您所述的用辣椒治疗多汗目前尚没有临床验证，所以，疗效有待商榷。
