高草酸食物有菠菜，芹菜，核桃等。绿叶蔬菜里草酸含量较高。草酸能与钙结合形成草酸钙产生结石。因此平时要限制高草酸食物的摄入量，做到平衡膳食。另外通过合理烹饪和食物搭配，可以减少草酸钙的形成。因此即使摄入了大量高草酸食物，不一定会产生结石。
绿色蔬菜比如胡萝卜、南瓜、莴苣、菠菜、油菜、小白菜、青菜、西兰花等含叶酸比较多。柠檬、橘子、石榴、苹果、猕猴桃、梨、香蕉、苹果等应季节的水果含叶酸也比较多，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用。
一般情况下，没做春梦也遗精是否正常徐亚根据遗精的频率而定，具体分析如下：
1、当每个月遗精的频率在两次以内时，一般属于正常范围；
2、当每个月遗精的频率过多时，就属于不正常现象。前列腺炎，肾虚，性刺激过多等都会导致遗精的频率过多。建议在平时以宽松的内裤为主，过紧的内裤会压迫阴茎造成长期刺激，容易导致晚上遗精。不做春梦也梦遗也可能是白天过多的性刺激导致的。泌尿系统疾病的患者有时控制不住的精液，也会导致出现遗精的现象。
孕妇做春梦不代表孕酮低。
孕妇在怀孕期间有做春梦的情况，考虑是因为长期没有性生活导致，或是观看较多性爱视频也会有做春梦的情况。孕酮低的症状多表现为腹部疼痛、阴道出血，孕酮低是不会导致孕妇做春梦的。建议孕妇在怀孕期间尽量克制自己的性欲，少观看性爱视频，因为做春梦也会导致子宫收缩，从而出现先兆流产的情况，可以做一些其他事情转移自己的注意力，保持良好的心理。
一般情况下，春梦遗精出现在是男性无性交活动时，主要分为梦遗和滑遗。遗精的现象多出现在未婚男青年，遗精次数为一月一次、一星期一两次，都是正常的生理现象，出现精满而自溢对身体是没有害处的，也是正常的性生理反应，不必过于担心。但如果遗精的次数比较频繁，出现一夜数次，那就是不正常的现象了，考虑是阴茎包皮过长所致的龟头炎、尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖系统发生可病变，为了恢复正常，建议及时去医院进行相关的检查，以明确病情。
