正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
要注意避免感冒，不要吃刺激性食物，一般的红煮马蹄铁当然可以服用，主要不喝冷饮，不吃凉果，如西瓜、桔子、葡萄柚、菠萝等。多喝茉莉花茶起到疏肝调经的作用。放松，防止感染，放松，防止感染。
红糖是一种经过精制加工的蔗糖，它的营养价值得到了很好的保存，除了蔗糖之外，还含有一些人体必需的微量元素如钙、铁、镁等。来例假时食用红糖的好处有：
1.对气血有帮助。红糖水可以补充身体中的铁元素，对体质弱、面色黄、月经量少的人有很好的帮助。
2.缓解痛经。红糖是一种具有镇静、舒缓作用的物质，是一种具有舒缓患者情绪的作用。
3.红糖能迅速恢复精力。
4.喝红糖水可以促进子宫的收缩，促进血液循环，促进经期血液的流动。
一般情况下，月经期间能不能喝红糖红枣水要视具体情况而定。
红糖红枣水具有温经活血、补气养血的作用。若伴有月经推迟、经量少、颜色暗黑、痛经等血瘀明显的症状，那么月经期间可以喝红糖红枣水，可以起到活血化瘀、改善月经量少和痛经的作用。若月经量多，颜色淡或红，伴头晕、眼花、心悸或者月经频发、经期延长等症状，这种情况不推荐喝红糖红枣水，否则可能会发生血崩。
一般情况下，来月经是否可以吃红糖姜茶，应根据经期的具体症状来判断。红糖姜茶通常具有祛风散寒、暖宫、温经止痛等功效。若女性平时月经量少、月经推迟，经血颜色黑，伴有血块、痛经等以寒瘀证为主的症状，可以遵医嘱在来月经的时候喝红糖姜茶，从而促进经量增多、缓解痛经症状。如果女性平时月经量多、经血颜色红，伴有头晕眼花、心悸、经期延长等症状，则不推荐喝红糖姜茶，以免引起经量过多，加重不适症状。
通常来说，不同的病因，月经来了但是流不出来吃不同的药。
月经来了但是流不出来可能是气滞血瘀、宫寒等原因导致的，而如果是气滞血瘀导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有逍遥丸、越鞠丸、麝香保心丸等；如果是宫寒导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有艾附暖宫丸、温经汤、右归丸等。
