自己可以通过以下方式来查糖尿病：
如果患者出现了口干舌燥、小便频繁、饮食后容易疲倦、易怒、伤口难以痊愈、腿部肌肉痉挛等症状。到医院做个全面的体检。普通的医生可能会用血来诊断，但是偶尔也会做尿检。确诊后，患者可以遵医嘱使用冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
平时要注意节食，适当锻炼身体，同时要多吃糖类和碳水化合物。
可以吃瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果比较好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。
糖尿病患者可以怀孕。
糖尿病患者如果打算怀孕，应该尽量保持血糖相对稳定。如果超重，最好能达到相应的减肥目标，合理均衡的饮食控制，适当的运动。有些超重的人需要使用各种方法，包括药物来显著减轻体重。做好充分准备，过渡到胰岛素控制血糖，在医生指导下计划怀孕。怀孕后应停用所有口服降糖药，同时坚持医学营养治疗，帮助制定怀孕后的个体化饮食计划。坚持运动，有助于燃烧卡路里，控制餐后血糖，防止体重过度增加。医生会建议对自己的血糖进行更好的监测，比如三餐前后和睡前的血糖，需要特别注意。
糖尿病不属于遗传病，但有一定的遗传倾向。
也就是说，如果父母得了糖尿病，或者父母中有一人得了糖尿病，孩子以后得糖尿病的几率会更高。有糖尿病家族史的患者比没有糖尿病家族史的患者发病率数字明显提高，高出3~40倍。对于糖尿病家族史，平时要养成良好的生活习惯，多运动，控制体重，不要超重，男人腰围小于90厘米，女人腰围小于85厘米，每年需要血糖监测、早期发现、早期预防和早期治疗。
糖尿病要从以下几个方面控制糖：
1.健康教育患者要树立积极乐观的生活态度，积极应对糖尿病，避免情绪不稳定，避免对血糖的影响。
2.控制饮食，严格控制碳水化合物摄入量，控制高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加蔬菜蛋白质类的摄入，对控制血糖尤为重要。
3.运动，建议患者饭后运动30到40分钟，运动30到40分钟是中等强度的运动，可以快走和慢跑，每周不到5天的运动时间。
4.口服药物，建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。
