咳嗽时候有痰尽量要吐出来，因为痰在喉咙里对身体造成一定影响，而且里面还有一些细菌在吐出来之后，一定要吐在垃圾桶里，或者是用一些纸包着吐，不要随意吐痰。含在喉咙里面本来就不舒服，可以吃一些止咳化痰的药物和一些水来缓解症状。饮食一定要以清淡为主。
如果是热性咳嗽，吃西瓜子会加重病情。感冒咳嗽可以分为热性咳嗽和寒性咳嗽，如果是寒性咳嗽，可以适当地食用一些西瓜籽。如果是热型咳嗽，此时多吃西瓜子会导致咳嗽加剧，因为西瓜子炒熟了会导致上火。平时咳嗽的时候，我们建议病人尽量选择低盐、低脂肪的食物，因为西瓜子在煮熟后会加入适量的盐，而且西瓜子中的脂肪含量也很高，所以咳嗽的时候不建议服用。
咳嗽是可以吃榴莲的。榴莲含有丰富的营养价值，成熟的果肉黏性多汁，含有糖类、蛋白质、维生素以及人体必需的铁、钙等元素。榴莲所具有的特殊气味还有开胃、促进食欲功效，膳食纤维能促进胃肠道的蠕动。
老是咳嗽一般出现咳嗽多见于支气管炎，呼吸道感染等疾病引起，如果是热咳，可以适量吃冰糖炖梨。平时要注意多喝水，避免着凉受寒，防止出现影响。不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食。
宝宝咳嗽老是不好可以使用以下方式治疗，具体分析如下：
首先，有可能是因为没有得到正规的治疗，也没有明确的原因，建议到医院的儿科做血常规、支原体、拍胸片等检查，明确引起咳嗽的原因，然后再进行药物治疗。如果是因为支原体引起的咳嗽，可以口服罗红霉素、阿奇霉素、化痰止咳的药物，治疗期间多喝一些温水，还可以多吃苹果、葡萄、西红柿、卷心菜等食物。
