饮食调理、运动调理、药物治疗等都能有效地降低餐前的血糖高。
1、饮食调理
在膳食中要保证膳食总量的均衡,适当的吃全麦和杂豆,同时要注意饮食的多样性。另外,要尽量不要喝酒,尽量减少烟熏,腌制食品。
2、运动调理
饭后高血糖可以通过散步、慢跑等方式来调节身体的血糖。
3、药物治疗
如果在平时的生活中出现了低血糖症状,建议服用二甲双胍、格列美脲等降糖药物,或者是皮下注射胰岛素。
孕妇在高血糖状态下,体内的血糖无法被细胞所吸收,从而导致孕妇出现饥饿的症状,从而导致孕妇的饮食数量、进食率等都会显著增加。
二,孕妇还很容易干咳,如果孕妇经常莫名其妙地觉得口干舌燥,需要注意是否还有其他的妊娠期糖尿病前期表现。
三,排尿的数量会增加,当孕妇出现排尿频率和排泄量都会显著增加时,要考虑到自己的高血脂。
餐前血糖的正常值和空腹血糖在同一个范围内,也就是说餐前血糖和空腹血糖是一样,是3.9-6.1mmol/L。如果患者两餐进食时间比较相近,测量餐前血糖时距离处于上一顿餐后<2h,可能达不到正常空腹血糖的水平,有可能高于空腹血糖,但是随机血糖<11.1mmol/L。如果距离上一顿进餐之后3h,一般餐前血糖和空腹血糖是一样的。
孕期中后期摄取过多的营养素是导致孕妇血糖高的主要原因,主要表现如下:
第一,是很容易产生食欲,主要是因为没有饱胀感,食欲也会增加,但是会一直处于饥饿状态,所以食欲会很好,比如增加食物的数量,比如吃一些小吃。
第二,干渴是一种很普遍的表现,高的血糖会引起孕渗透性的利尿,怀孕的时候会出现尿多、尿频,出现干渴、多饮的情况,这是妊娠高血糖的前期表现。
第三,尿频、尿量多甚至会有泡泡尿,属于二型糖尿病的常见症状,如果血糖过高,很有可能会引起尿道炎症。
第四,高血糖的女性由于体内的糖份从尿中排出,体内的能量不足,所以会出现身体虚弱无力、精神萎靡的情况。
糖尿病病人血糖显着增高,会有三多一少的症状。
因为人体需要大量糖类来维持正常的代谢过程,所以对于高血糖的人群来说,多吃一些能有效控制血糖水平的食物是非常重要的。系小便烦渴,体重下降,临床表现也可能是饥饿患者的食量增多,有的甚至每天都要吃掉一、二斤主食,因代谢紊乱,病人会有疲倦虚弱的感觉体重减轻。另外一部分患者还会出现乏力、头晕等情况,并且容易发生便秘。有些病人可出现皮肤瘙痒。