植物神经紊乱应该注意些什么才不会犯病。

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患者信息:女 20岁 重庆 渝中区 病情描述(发病时间、主要症状等): 我觉得头晕 头痛 心很慌 失眠 感觉恐惧 想哭 一般都是晚上准备睡觉的时候犯病 白天有时候脑袋感觉一天都紧张起的 不敢放松 一放松就怕感觉头晕 医生说我是植物神经的问题 开了中药给我吃 吃了5天 确实症状有缓解 我就停药了 可是过了1个星期 有一个晚上 突然又这样了 第2天又没有 我现在每天都吃谷维素 一天三次 晚上还配了半颗安定 一个星期了 没出现犯病 不过我每天都在担心晚上会不会又犯病 因为白天有时候出去的时候 突然觉得有点昏 然后心慌 不过最多维持1分钟 我很怕 很紧张 我不知道到底好没有 我记得我好象生气后 会感觉不舒服 然后又开始担心晚上会不会犯病阿 因为犯病的时候超痛苦的。 想得到怎样的帮助: 这个病需要注意些什么呢 比如能不能喝酒 能不能吃辣的 怎么最容易犯病 求专业人士快回答我吧 因为我真的好痛苦好怕哦。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无
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许军杰 河间市医院外科 二级甲等
擅长:肛肠科、外科等
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注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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苏志方 河北省沧州市献县中医院妇产科 二级乙等
擅长:
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引起植物神经紊乱的因素,多为长期精神紧张、不良刺激、精神抑郁、心情不愉快、生活无规律、过度疲劳、烟酒过度等。女性进入青春期或更年期,由于一时内分泌失调,也容易导致植物神经紊乱。
  如果症状较轻,适量服用一些维生素B1和谷维素等,有一定调节作用;若症状较重,则需到医院诊治。
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见:你好,心脏神经官能症是很常见的一种基本,不要有太大的负担,建议保持心情舒畅,注意休息。可以服用中药辩证治疗。
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李爱华 滨江社区卫生所妇产科 一级丙等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱:
  尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
  及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
  培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。
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李耀宏 医师 于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见:植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,还是会有影响的所以您还是需要尽早做调整的建议您在平时的生活中要消除精神上的 焦虑、紧张 合理安排作息要确保每天都有放松时间 。
相关问答

植物性神经紊乱看神经内科,该病是一种自主神经功能障碍性疾病,可发生于任何年龄,出现各种不同症状和体征,表现为睡眠障碍,包括入睡困难、睡眠过程中容易早醒、睡眠质量欠佳、睡眠不实或者做梦较多影响睡眠质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

临床表现可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等,自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经紊乱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:植物神经紊乱是指植物神经系统的平衡被打破,出现各种各样的功能障碍,首先应当引导患者正确认识本病,进行自我心态的调整,同时需要及时调整生活方式,必要时可以放弃工作,参与到更多的社会生活中,必要时可以通过心理方法进行治疗。
2.使用药物:如果症状较重,可以给予调节植物神经的药物治疗,例如谷维素片、甲钴胺胶囊等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现神经紊乱要在平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

植物神经紊乱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:植物神经紊乱是指植物神经系统的平衡被打破,出现各种各样的功能障碍,首先应当引导患者正确认识本病,进行自我心态的调整,同时需要及时调整生活方式,必要时可以放弃工作,参与到更多的社会生活中,必要时可以通过心理方法进行治疗。
2.使用药物:如果症状较重,可以给予调节植物神经的药物治疗,例如谷维素片、甲钴胺胶囊等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经紊乱可以口服一些调节神经的药物,可以明显缓解植物神经功能紊乱导致的健忘,失眠,记忆力减退。但是需要服用一段时间,才可以有效的达到治疗的目的,正常情况下最好是在服用三个月左右。副作用并不是特别明显,偶尔可能会出现消化道症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗