一度也是存在自愈的可能性的。可以通过产后康复锻炼，达到治愈。如果不注意调整治疗，脱垂的程度只会越来越严重，不要做一些腹压的动作，定期做好复查。如果脱垂较重，自愈的可能性很小很小，可能需要通过一些康复训练或者是手术治疗。
子宫脱垂是中年以上妇女常见的一种病症，一次子宫脱垂通常不会出现任何症状，通常通过休息、平躺、避免劳累等方式自然恢复，如果没有明显的症状，也不需要进行任何的治疗。女性如果有轻微的子宫脱垂，最好不要进行重体力工作，否则会导致子宫脱垂的进一步恶化，因此对于曾经脱垂的女性，不建议进行手术，一般不需要进行任何的治疗。
子宫脱垂在日常生活中并不是特别的常见，子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂，使用子宫托，平时做缩肛运动了纠正，都可以恢复的。
子宫脱垂多是产后发生，主要由于盆底功能下降，子宫韧带松弛，在劳累，久站的情况下容易发病，并且随着年龄增长会逐渐加重，治疗方式应该从年龄，病情来具体决定。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
治疗子宫脱垂一度平时一定要注意不能提重物，不能久站，在饮食方面注意不能吃辛辣、油腻的食物，以免引起便秘导致腹压增加。平时可以憋气、缩阴、收肛持续三秒，反复操作15分钟，每天2到3次。盆底理疗，主要是通过刺激来恢复盆底肌肉功能。
一度不会影响生育能力。平时注意不要增加腹部压力，如蹲厕洗衣等，会加重子宫脱垂程度。如果有治疗的条件，病人可以去医院做盆底治疗，改善子宫脱垂，提高盆底肌肉力量，提高阴道收缩力。
